Yoga

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Yoga, origines, études
Philosophie - Maîtres - Histoire - Yoga aujourd'hui

Sciences, études, R&D
Yoga / Méditation - Bonheur - Neurones miroir

Méditation
Introduction - Bases - Compassion - Techniques - Pleine conscience - Divers

Asanas

Pratiques - Sequencing - Yoga des hormones - Yoga des yeux - Chakras - Asanas

Pranayama
Principes généraux - Exercices - Yoga Nidra  - Mantras  - Yoga du rire


Yoga en action

Responsabilité Universelle
Le message du Dalaï-lama  - Personnalités – Développement durable

Bonheur
Altruisme, amour tendresse - Bonheur - Estime de soi - Psychologie positive

Yoga en action
Changer le monde - Exercices, jeux, cours - Hôpitaux - Prisons - Communication Non Violente - Social - Education

Projets
Projets/Coaching - Entreprise - Indépendant - Créativité

Stress
Principes généraux - Méditation / yoga - Intelligence émotionnelle - Résilience - Dépression - Traumatismes - Coronavirus - Vivre le confinement

Calme
Stress et tremblement - Nature, marche, silence - Pardon - Sommeil - Yoga nidra / Yin - Cohérence cardiaque - Méthodes
 

Santé / bien-être

Ayurvéda
Tests - Principes - Ayurveda et yoga - Immunité

Système immunitaire
Système immunitaire - Endométriose – Alimentation bio - Cures, diètes, détox - Végétarianisme

Santé
Général - L’épigénétique  - Yoga et santé - Thyroïde  - Massage - Neti, purification, nettoyage - Personnes âgées

Anatomie
Anatomie - Fascias - Nerf vague - Dos et articulations - Psoas - Genoux / Epaules

Alimentation
Digestion - Cuisine et alimentation - Plantes, herbes, minéraux - Eau / Aliments - Cèleri - Recettes

 

Enfants
Introduction - Expériences  - Bonheur et bienveillance - Méditation - Adolescents - Femmes enceintes et bébés - Jeux et exercices - Divers

Douceurs, poésies et plaisirs - 2ème


 

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