yoga-vision
- 11 févr. 2023
- 1 min de lecture

2.5. Stress - Méditation et yoga

Gérer le stress et prévenir le burnout des soignants avec la pleine conscience : un nouveau DU

http://francais.medscape.com/voirarticle/3601849

The Science Behind Yoga and Stress

http://upliftconnect.com/yoga-and-stress-video/

Le yoga, la méditation et le tai-chi peuvent "inverser" la réaction moléculaire qui provoque le stress et la dépression

http://www.huffingtonpost.fr/2017/06/27/le-yoga-la-meditation-et-le-tai-chi-peuvent-inverser-la-react_a_23004238/?ncid=fcbklnkfrhpmg00000001

Méditation et gestion du stress – trouver la force et la joie d’agir avec Matthieu Ricard

https://www.youtube.com/watch?v=3pU5Lno9GQI

Soyons solidaires - Matthieu Ricard

https://www.facebook.com/watch/?v=212615703415203

Transforming Anxiety into Awareness - Live Teaching with Yongey Mingyur Rinpoche

https://www.youtube.com/watch?v=bTw5XQqBT8o&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3-QExV8TcN1ijjDVAVaCpKyNFFqlXvsyDceBBle_-L0voqzmZAue8T6K0

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Vidéos - Formation 300 heures « Yoga et ayurvéda coach - La puissance des yoginis »

Ressources (sites web) sur l'Ayurvéda yoga

1.1. Philosophie

La Bhagavad-Gitâ http://www.bldt.net/Go/Horizons/Religions/Hindouisme/bhagavadgita.html http://www.chinmayafrance.fr/03VEDANTA/textes-vedanta-bhagavad-gita.html https://fr.wikipedia.org/wiki/Bhagavad-

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dim. 21 avr.
Yoga de la Femme avec Camille
Gâce au Yoga de la femme, venez booster votre énergie féminine, diminuer votre stress, rééquilibrer votre système hormonal, vous reconnecter à votre féminité et sensualité. Le Yoga de la femme est une pratique de yoga doux, accessible à toutes les femmes, qui invite au lâcher prise.
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ven. 26 avr.
Yog'Atelier (3 H)- Ancrage & Régénération : Réduire le stress et l'anxiété grâce au yoga
Pratique posturale de Yoga pour s’apaiser, s’ancrer et retrouver sa confiance, Respirations (Pranayama), Relaxation méditative (Nidra), Dev perso (CNV) & cercle de parole autour d’une boisson ayurvedique calmante.
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ven. 26 avr.
Les YogAteliers animés par Adèle et Laëtitia : 1er Cycle > Un atelier par mois
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sam. 02 mars
YogAtelier : Sagesse Yin - Célébrer son féminin sacré (pour tous : homme, femme, non binaire)
Un YogAtelier qui fait écho à la journée du 8 Mars pour reconnaître et valoriser cette part précieuse de féminin (YIN) que nous avons tous et toutes en nous. Au programme : Méditation et yoga pour se reconnecter à son essence féminine, cercle de parole, CNV, cérémonie du cacao, auto-massages
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sam. 17 févr.
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-- Semaine spéciale Saint-Valentin -- Yoga en duo avec l'un de vos proches autour de l'amour & la bienveillance
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Célébrons le retour de l'énergie du Printemps qui débute le 4 Février (en médecine chinoise) et ouvrons nos coeurs à notre propre renouveau. Au programme : Pratique Yin-Yang Yoga + Instinctive Flow + méditation + développement personnel + cercle de parole & boisson sacrée ayurvédique
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