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  • yoga-vision

1.3. Méditations, techniques


Les conseils de 8 experts pour vous initier à la méditation


The Five Styles of Meditation et de très nombreuses vidéos


The Four Foundational Meditation Practices - Shamata (mindfulness) - Tonglen (compassion) - Clearing stale energies - Clearing the Stale Energies (breath) - Round Robin - Round Robin (bringing it all together)


8 méditations accessibles gratuitement


The "Drishtis" or gazing points to control the fluctuation of the mind during the practice of asanas.


Exercice pleine conscience des émotions par Christophe André


L’art de la marche consciente


Hot to train your monkey mind avec Mingyur Rinpoche


Mudras


Mudra internes


8 Mudras From Yoga To Help You Stay Healthy In Life


Mudras are hand and finger gestures that we can adopt during meditation or pranayama


Yoga Mudras at your fingertips!


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1.1. Philosophie

La Bhagavad-Gitâ http://www.bldt.net/Go/Horizons/Religions/Hindouisme/bhagavadgita.html http://www.chinmayafrance.fr/03VEDANTA/textes-vedanta-bhagavad-gita.html https://fr.wikipedia.org/wiki/Bhagavad-

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