3.4. Psoas

RALENTIR & RESSENTIR. 2h de plongée dans le YIN YOGA, une pratique combinant postures de yoga et sagesses taoïstes, s’appuyant sur la connaissance moderne de la biomécanique des fascias et la cartographie des méridiens de la médecine traditionnelle chinoise. Redonnez-vous de l'espace!

Hatha lent ~ Yin Yoga ~ Bain sonore

Yin ~ Bain sonore ~ Yoga Nidra Là où le souffle, le silence et la vibration deviennent un espace de repos profond.

Flow doux ~ Yin Restauratif ~ Journaling ~ Bain sonore Là où le mouvement, le silence et l’écriture deviennent un espace d’intégration.

Yin Yang ~ Bain sonore Là où le mouvement, le souffle et la vibration se rééquilibrent.

Hatha ~ Vinyasa doux ~ Bain sonore Là où le mouvement, la respiration et la vibration réveillent la chaleur intérieure.

Vinyasa lent ~ Prayanama ~ Bain sonore Là où le mouvement, le souffle et la vibration accompagnent l’éveil du printemps.

Yin Yang ~ Bain sonore Là où le mouvement, le souffle et la vibration créent de l’espace et de la fluidité.

Vinyasa+Hatha Yoga ~ Bain sonore ~ Massage Là où le mouvement, le toucher et la vibration deviennent soin.

Flow ~ Yin Yoga ~ Voyage sonore Là où le mouvement, le silence et la vibration deviennent un espace d’intégration.