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3.4. Nerf vague

yoga-vision
11 févr. 2023
1 min de lecture

L’intestin a une ligne directe pour transmettre ses états d’âme au cerveau

http://bit.ly/2ErmSG5

5 ways to tone your Vagus Nerve

https://www.youtube.com/watch?v=xEM5IeZCCLg&feature=share

Tout se passe dans la tête : Exploiter le nerf vague pour stimuler la santé physique

http://bit.ly/2yn4ybP

Prendre soin du nerf vague pour réduire l’anxiété et améliorer la qualité de vie

https://nospensees.fr/prendre-soin-nerf-vague-reduire-lanxiete-ameliorer-qualite-de-vie/

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1.1. Philosophie

La Bhagavad-Gitâ http://www.bldt.net/Go/Horizons/Religions/Hindouisme/bhagavadgita.html http://www.chinmayafrance.fr/03VEDANTA/textes-ved...

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Hatha Yoga postural
ven. 23 janv.
Ce cours propose une approche douce et progressive du yoga, centrée sur l’alignement, la conscience corporelle et la respiration. L’accent est mis sur la qualité du geste plutôt que sur la performance, afin d’apprendre à écouter ses sensations et à trouver sa propre stabilité.
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Atelier mensuel Yin Yoga
sam. 31 janv.
RALENTIR & RESSENTIR. 2h de plongée dans le YIN YOGA, une pratique combinant postures de yoga et sagesses taoïstes, s’appuyant sur la connaissance moderne de la biomécanique des fascias et la cartographie des méridiens de la médecine traditionnelle chinoise. Redonnez-vous de l'espace!
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Retrouver l’élan du corps à la fin de l’hiver
dim. 01 févr.
À la sortie de l’hiver, le corps sort doucement de sa mise en veille. Fatigue, raideurs, baisse d’énergie… puis peu à peu, l’élan revient. Cet atelier propose un temps pour accompagner cette transition naturelle : écouter ses sensations, relancer l’énergie, remettre du mouvement et de la respiration
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Atelier Voyage à travers les éléments avec huiles essentiels
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Yin Yoga & Vibration | Atelier immersif
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Une pratique de Yin Yoga profonde, portée par les sons (bols, tambours, carillons) et quelques mots soufflés au creux du silence.
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Lumière de printemps, énergie féminine
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Au retour du printemps, la lumière s’intensifie et invite à sortir de l’hiver. À travers des pratiques douces, corporelles et sensorielles, chacun est invitée à accueillir le réveil de la lumière et laisser circuler l’élan vital.
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