Le Blog de Yoga Vision

Méditation : Om Inspirez par la terre, visualisez l'énergie qui monte dans la colonne vertébrale, expirez par du chakra de la...

Ingrédients 100 g de farine de riz 100 g de farine de sarrasin 100 ml de lait d’amande 80 g d’huile de coco 400 g de crème de marrons 1...

En Ayurveda, l’automne, période d’abondance, commence le 22 août et dure jusqu’au 21 octobre. Vata s’élève en automne, tandis que Pitta...

L'été rime avec le dosha Pitta en Ayurveda Selon la science ayurvédique vieille de 5 000 ans, l'été est synonyme d'une augmentation de la...

La respiration complète, également connue sous le nom de "respiration diaphragmatique" ou "respiration abdominale", est une technique de...

Ingrédients : 4 à 5 aubergines 1 cuillère à soupe de ghee 1 oignon 2 gousses d’ail 1 tranche de gingembre frais 1 piment 3 poivrons...

Météorologues et astrologues védiques nous ont prévenus : cet été sera chaud. En Ayurveda, l'été correspond à la saison de Pitta, source...

Avant d’explorer les techniques plus avancées de pranayama, il est essentiel de revenir à la respiration naturelle. Comme une rivière qui...

Dans un monde où les crises environnementales deviennent de plus en plus visibles et pressantes, nombreux sont ceux qui ressentent une...

Le lassi à la rose végan est non seulement un rafraîchissement bienvenu pendant les journées chaudes, mais aussi un en-cas délicieux,...

Dates : 14, 15 fév. - 14, 15 mars - 11, 12 avril - 9, 10 mai - 13, 14 juin 2026 - La psychologie du yoga et de l'ayurvéda pour éveiller l’esprit et le cœur Ce programme t’invite à pratiquer pour retrouver la fraîcheur de la spontanéité, la joie simple d’exister et le courage d’oser.  En avançant avec sens et amour, tu apprends à transformer ton énergie en responsabilité intérieure.  Un chemin pour devenir un être humain libre, vrai et profondément aimant. Le chemin du yoga es

Dates : 16/17 mai et 6/7 juin 2026 - Vision du programme Une formation 👉 pour vous détendre, jouer, rire comme des enfants 😄🎈🧘‍♀️ 👉 pour apprendre à faire du bien à vos enfants, les aider à gérer leurs émotions, se concentrer, se détendre et se relier à leur cœur. 💖👶🧠🌈🧘‍♂️ Découvrez notre formation unique dédiée à l'apprentissage des techniques de yoga et de relaxation spécifiquement adaptées aux enfants et adolescents. Dans un monde en constante évolution, où le st

Dates : 22 au 25 mai 2026 - Vision du programme En Inde, l'intégration des sons et des mantras a toujours été cruciale dans la pratique du yoga, servant de pont vers la guérison et la transformation. Les yogis de l'antiquité reconnaissaient l'influence significative des fréquences sonores de la musique, une compréhension qui a donné naissance au Nada Yoga, ou yoga du son. De même, le Yoga Nidra, intégrant un balayage corporel, était initialement pratiqué en association avec l

Dates : 19, 20, 21 juin 2026 - Vision du programme L'Ayurveda-Yoga, une approche globale et naturelle de la santé L’Ayurveda et le Yoga nous invitent à une compréhension profonde des lois de la nature, avec pour objectif de prendre soin de soi et de préserver la vie. Ces deux approches sont simples à appréhender : si nous comprenons notre fonctionnement holistique ainsi que notre constitution, et si nous savons nous rééquilibrer grâce à la connaissance de nos forces et de nos

Dates : 24 au 29 août - Vision du programme Cette formation propose d’expérimenter et d’appliquer différentes techniques de respiration dans des contextes variés de la vie quotidienne ou professionnelle : gestion de crise, réduction du stress, ouverture à l’amour et à la compassion, qualité des relations interpersonnelles, développement de l’énergie. Elle permet d’apprendre à construire et animer une séance de respiration, aussi bien pour soi que pour différents publics. Les

Dates : 19 et 20 sept. et 17 et 18 oct.2026 - Arthrose, tendinite, sciatique, mal de dos… Adapter le yoga aux problématiques de chacun Proposer des pratiques pour soulager les élèves Vision du programme Une formation pour : Acquérir des bases en anatomie, biomécanique et physiologie afin de comprendre les mécanismes de la douleur Apprendre les adaptations les plus pertinentes pour soulager les élèves Découvrir des conseils d’hygiène de vie à transmettre   Découvrez notre form

Dates : 26 au 31 oct. 2026 - Vision du programme La formation de 50 heures offre une approche très complète du Yin Yoga. Elle comprend un programme complet avec toutes les ressources, les outils et le contenu nécessaires pour devenir un professeur ou un praticien certifié de Yin Yoga. Tout au long de cette formation, vous étudierez la théorie du Yin Yoga et apprendrez des moyens pratiques de l'incorporer dans vos cours. Vous apprendrez l'anatomie du corps appliquée au Yin Yog

L'été approche à grands pas — intégrez l'art de la sagesse de l'Ayurveda Plus on vit au nord de l’hémisphère, plus grande est la joie de...

Une question revient souvent chez les nouveaux professeurs de yoga : « Comment faire pour que les élèves reviennent à notre cours ? » Il...