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Le Blog de Yoga Vision
Changer de regard sur soi-même et sur la vie
Nous avons soif d'apprendre et de partager ce que nous découvrons et expérimentons.
Vous trouverez ici nos formation en elearning, une veille internet de plus de 1.400 sites, des articles et vidéos, des articles et une annuaire des professeurs qui ont suivi nos formations.
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2 févr.2 min de lecture
Les effets des postures et du pranayama sur les doshas et agni
Les postures et le pranayama influencent Agni et les Doshas : une pratique rapide réchauffe, une approche douce rafraîchit. Flexions...
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28 nov. 20242 min de lecture
La recherche d’un équilibre entre les trois Doshas dans le yoga
Chaque style de yoga tend naturellement à favoriser un type d’énergie plus qu’un autre, bien qu’il engage et équilibre les trois Doshas....
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28 nov. 20242 min de lecture
Les bienfaits profonds du yoga nidra : un voyage vers le bien-être intégral
Le Yoga Nidra, souvent appelé "yoga du sommeil", est bien plus qu'une simple relaxation. Cette pratique ancestrale offre une régénération...
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29 oct. 20243 min de lecture
Quel yoga est fait pour moi ?
Chaque style de yoga, adapté aux différentes constitutions ayurvédiques, offre des bienfaits uniques pour équilibrer les Doshas. Vata se...
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28 sept. 20243 min de lecture
Équilibrez vos chakras avec une séquence de Yin Yoga apaisante
Le Yin Yoga, connu pour sa douceur et sa profondeur, est une pratique idéale pour stimuler les centres énergétiques du corps, aussi...
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28 sept. 20241 min de lecture
Le Yoga pour les yeux : soulagez naturellement la fatigue oculaire
Avec le temps passé devant les écrans, nos yeux sont souvent surmenés, entraînant fatigue et inconfort. Le yoga pour les yeux propose une...
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29 août 20242 min de lecture
L'équilibre entre yin et yang : Une perspective du yoga
Le concept de Yin et Yang, tiré du Taoïsme, évoque l'harmonie à travers l'équilibre de deux forces complémentaires plutôt qu'opposées. Ce...
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29 août 20243 min de lecture
Comment mener une séance de yin yoga ?
Le yin yoga est une pratique douce et introspective qui permet de relâcher les tensions profondes du corps et de calmer l'esprit....
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4 août 20245 min de lecture
Méditation et pranayama sur les 5 Pranas
Faites les exercices des cinq pranas dans l'ordre, en effectuant 5 à 10 respirations pour chaque prana. Répétez une fois, puis faites un...
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4 août 20242 min de lecture
La pratique de Soham et des 5 Pranas
Soham et les Chakras La méditation Soham, centrée sur les chakras Manipura (le plexus solaire) et Vishuddhi (la gorge), est une méthode...
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4 août 20243 min de lecture
L'essence du prana : clé de la vitalité et de la sérénité
Avez-vous déjà ressenti cette énergie vitale qui circule en vous, particulièrement après une séance de yoga ou une méditation profonde ?...
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28 juin 20242 min de lecture
Qu’est-ce que le prana dans le pranayama ?
Le pranayama, composante essentielle du yoga, désigne le contrôle de l'énergie vitale (prana) à travers des exercices de respiration. En com
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27 juin 20242 min de lecture
Les 5 Pranas, aussi appelés les 5 Vayus : Un Voyage dans l'Ayurveda
Dans les profondeurs de la pensée ayurvédique, les cinq pranas représentent un aspect fondamental de notre bien-être et de notre énergie...
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1 juin 20243 min de lecture
Introduction dans les chakras
Introduction "Du nombril de la Conscience suprême, gisant dans une eau infinie, surgit un lotus aux pétales en nombre infini, brillants...
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30 mai 20243 min de lecture
Asana du mois : Shirshasana – le poirier
Je décris cette position ici parce que ses avantages incroyables incitent de nombreuses personnes à vouloir essayer cet asana rapidement....
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28 avr. 20243 min de lecture
Anahata Chakra : Le centre du cœur
L'Anahata Chakra se trouve dans la colonne vertébrale, derrière le cœur au niveau du creux du sternum, correspondant au plexus cardiaque....
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28 avr. 20242 min de lecture
Les chakras selon Satyananda
Selon Satyananda, les chakras sont des vortex d'énergie visibles ou perceptibles comme des flux énergétiques circulant à diverses...
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27 févr. 20241 min de lecture
Adresses d'espaces pour des retraites de yoga
Retrouvez ci-dessous une compilation d'adresses de centres qui nous ont partagé leur adresses au cours des dernières années....
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1 janv. 20242 min de lecture
Parcours de 12 semaines sur la "Psychologie du Yoga et de l'Ayurveda"
Chers passionnés de Hatha Yoga, Je suis ravie de vous annoncer l'intégration d'un sujet passionnant dans notre prochain parcours de 12...
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29 oct. 20232 min de lecture
Le séquencage selon les grandes écoles de yoga (Partie 2)
Principes généraux selon Mark Stephens Les scénarios de structuration et de séquençage des cours de yoga sont en nombre infini. En...
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