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Le Blog de Yoga Vision
Changer de regard sur soi-même et sur la vie
Nous avons soif d'apprendre et de partager ce que nous découvrons et expérimentons.
Vous trouverez ici nos formation en elearning, une veille internet de plus de 1.400 sites, des articles et vidéos, des articles et une annuaire des professeurs qui ont suivi nos formations.


Retrouver et développer l’énergie grâce à la respiration – Le pouvoir du Pranayama
Respirer est un acte si naturel que nous oublions souvent à quel point il est précieux. Pourtant, lorsque la respiration devient...
30 mai
43


Kapalabhati
Kapalabhati est une technique de respiration énergisante et purifiante pratiquée dans le yoga. Elle implique des expirations rapides et...
29 mai
20


Jeu de yoga pour enfants - Le tableau magique
Le "tableau magique" est un exercice ludique et sensoriel destiné aux enfants. Il favorise la détente, la connexion et l'écoute...
29 avr.
54


Les effets des postures et du pranayama sur les doshas et agni
Les postures et le pranayama influencent Agni et les Doshas : une pratique rapide réchauffe, une approche douce rafraîchit. Flexions...
2 févr.
52


La recherche d’un équilibre entre les trois Doshas dans le yoga
Chaque style de yoga tend naturellement à favoriser un type d’énergie plus qu’un autre, bien qu’il engage et équilibre les trois Doshas....
29 nov. 2024
72


Les bienfaits profonds du yoga nidra : un voyage vers le bien-être intégral
Le Yoga Nidra, souvent appelé "yoga du sommeil", est bien plus qu'une simple relaxation. Cette pratique ancestrale offre une régénération...
28 nov. 2024
85


Quel yoga est fait pour moi ?
Chaque style de yoga, adapté aux différentes constitutions ayurvédiques, offre des bienfaits uniques pour équilibrer les Doshas. Vata se...
29 oct. 2024
51


Équilibrez vos chakras avec une séquence de Yin Yoga apaisante
Le Yin Yoga, connu pour sa douceur et sa profondeur, est une pratique idéale pour stimuler les centres énergétiques du corps, aussi...
28 sept. 2024
256


Le Yoga pour les yeux : soulagez naturellement la fatigue oculaire
Avec le temps passé devant les écrans, nos yeux sont souvent surmenés, entraînant fatigue et inconfort. Le yoga pour les yeux propose une...
28 sept. 2024
81


L'équilibre entre yin et yang : Une perspective du yoga
Le concept de Yin et Yang, tiré du Taoïsme, évoque l'harmonie à travers l'équilibre de deux forces complémentaires plutôt qu'opposées. Ce...
29 août 2024
61


Comment mener une séance de yin yoga ?
Le yin yoga est une pratique douce et introspective qui permet de relâcher les tensions profondes du corps et de calmer l'esprit....
29 août 2024
117


Méditation et pranayama sur les 5 Pranas
Faites les exercices des cinq pranas dans l'ordre, en effectuant 5 à 10 respirations pour chaque prana. Répétez une fois, puis faites un...
4 août 2024
279


La pratique de Soham et des 5 Pranas
Soham et les Chakras La méditation Soham, centrée sur les chakras Manipura (le plexus solaire) et Vishuddhi (la gorge), est une méthode...
4 août 2024
233


L'essence du prana : clé de la vitalité et de la sérénité
Avez-vous déjà ressenti cette énergie vitale qui circule en vous, particulièrement après une séance de yoga ou une méditation profonde ?...
4 août 2024
183


Qu’est-ce que le prana dans le pranayama ?
Le pranayama, composante essentielle du yoga, désigne le contrôle de l'énergie vitale (prana) à travers des exercices de respiration. En com
28 juin 2024
26


Les 5 Pranas, aussi appelés les 5 Vayus : Un Voyage dans l'Ayurveda
Dans les profondeurs de la pensée ayurvédique, les cinq pranas représentent un aspect fondamental de notre bien-être et de notre énergie...
27 juin 2024
349


Introduction dans les chakras
Introduction "Du nombril de la Conscience suprême, gisant dans une eau infinie, surgit un lotus aux pétales en nombre infini, brillants...
1 juin 2024
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Asana du mois : Shirshasana – le poirier
Je décris cette position ici parce que ses avantages incroyables incitent de nombreuses personnes à vouloir essayer cet asana rapidement....
30 mai 2024
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Anahata Chakra : Le centre du cœur
L'Anahata Chakra se trouve dans la colonne vertébrale, derrière le cœur au niveau du creux du sternum, correspondant au plexus cardiaque....
28 avr. 2024
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Les chakras selon Satyananda
Selon Satyananda, les chakras sont des vortex d'énergie visibles ou perceptibles comme des flux énergétiques circulant à diverses...
28 avr. 2024
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