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Changer de regard sur soi-même et sur la vie
Nous avons soif d'apprendre et de partager ce que nous découvrons et expérimentons.
Vous trouverez ici nos formation en elearning, une veille internet de plus de 1.400 sites, des articles et vidéos, des articles et une annuaire des professeurs qui ont suivi nos formations.


Dressing pour salade rafraîchissante
Extrait de Mes petites recettes magiques ayurvédiques Ingrédients : 1 c. à soupe d'huile d'olive 1 c. à soupe d'huile de pépins de courge...
30 mai 2025


Retrouver et développer l’énergie grâce à la respiration – Le pouvoir du Pranayama
Respirer est un acte si naturel que nous oublions souvent à quel point il est précieux. Pourtant, lorsque la respiration devient...
30 mai 2025


Kapalabhati
Kapalabhati est une technique de respiration énergisante et purifiante pratiquée dans le yoga. Elle implique des expirations rapides et...
29 mai 2025


Jeu de yoga pour enfants - Le tableau magique
Le "tableau magique" est un exercice ludique et sensoriel destiné aux enfants. Il favorise la détente, la connexion et l'écoute...
29 avr. 2025


Fertilité, Yoga et Ayurveda : cultiver la vie en soi
La fertilité Le cycle féminin témoigne du potentiel de fertilité de chaque femme. Chaque mois, un ovule arrive à maturité, et en cas de...
28 avr. 2025


Être vu sur Google : nos essentiels
Le sujet n'est pas nouveau, mais il est toujours d'actualité : Comment exister sur internet ? Vous trouverez plein d'articles qui...
28 avr. 2025


Conseil ayurvédique pour mai 2025
Favoriser la libération d'Ama (déchets) au printemps Prenons un instant pour comprendre ce qu'on appelle Ama en Ayurveda. Imaginez Ama...
28 avr. 2025


Voyage en Inde du Sud avec Ricarda et Eric - 29 jan. au 12 fév. 2026
INDE - KARNATAKA & GOA 15 JOURS / 12 NUITS - 29 JANVIER AU 12 FEVRIER 2026 Tri-Vargas – Les trois grands thèmes et piliers de...
27 avr. 2025


Yoga hormonal / Yoga des hormones - Cours, formation, ateliers - Paris
Yoga des hormones Le Yoga des hormones, crée par Dinah Rodriguez propose une série d’exercices de yoga pour réactiver les hormones à...
13 avr. 2025


La syllabe sacrée OM, la vibration qui unit
"Le moi est un avec l'OM. Il a trois aspects et au-delà de ces trois, fondamentalement différents d'eux et indéfinissables - le...
29 mars 2025


Retraite urbaine : tous les essentiels pour une organisation fluide et réussie
Suite à la retraite urbaine animée par notre équipe de profs de folie le 23 mars 2025, nous avons listé quelques éléments qui pourront...
29 mars 2025


Les six saveurs de l’équilibre
L’Ayurveda identifie six saveurs fondamentales et recommande de les intégrer dans chaque repas pour soutenir l’équilibre digestif et...
29 mars 2025


Conseil ayurvédique – Avril 2025
Au printemps, purifiez votre corps et votre espace de vie selon l’Ayurveda. Nettoyez, posez une intention, utilisez encens, bol chantant...
29 mars 2025


Curry de pois chiches et patates douces
Pour 4 personnes Préparation : 15 minutes Repos : environ 8 heures Cuisson : 70 minutes Ingrédients : 200 g de pois chiches, 1 gros...
2 mars 2025


Les principes de brimhana et langhana
En yoga et en Ayurveda, les principes de Brimhana (renforcement) et Langhana (réduction) jouent un rôle essentiel dans l'équilibre du...
2 mars 2025


De la formation 200h à l’enseignement : le parcours de nos anciens élèves
À l’issue d’un questionnaire adressé à environ 250 élèves, dont 89 réponses reçues, il ressort que la majorité poursuit une pratique...
2 mars 2025


Conseil ayurvédique pour mars
Utilisez la sagesse de l’Ayurveda pour vous libérer de vos anciens fardeaux et accueillir le printemps avec une nouvelle énergie ! À la...
2 mars 2025


Curry de chou-fleur raisins secs
Pour 4 personnes Préparation : 5 minutes Cuisson : 25 minutes Ingrédients : 1 chou-fleur, 1 cm de racine de gingembre frais, ½ piment...
2 févr. 2025


Conseil ayurvédique pour février 2025
L'hiver est une saison stagnante et lente pour la plupart d'entre nous, entraînant une stagnation dans le corps, notamment au niveau du...
2 févr. 2025


Les effets des postures et du pranayama sur les doshas et agni
Les postures et le pranayama influencent Agni et les Doshas : une pratique rapide réchauffe, une approche douce rafraîchit. Flexions...
2 févr. 2025

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