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Changer de regard sur soi-même et sur la vie
Nous avons soif d'apprendre et de partager ce que nous découvrons et expérimentons.
Vous trouverez ici nos formation en elearning, une veille internet de plus de 1.400 sites, des articles et vidéos, des articles et une annuaire des professeurs qui ont suivi nos formations.
Conseil ayurvédique – Avril 2025
Au printemps, purifiez votre corps et votre espace de vie selon l’Ayurveda. Nettoyez, posez une intention, utilisez encens, bol chantant...
29 mars
Curry de pois chiches et patates douces
Pour 4 personnes Préparation : 15 minutes Repos : environ 8 heures Cuisson : 70 minutes Ingrédients : 200 g de pois chiches, 1 gros...
2 mars
Les principes de brimhana et langhana
En yoga et en Ayurveda, les principes de Brimhana (renforcement) et Langhana (réduction) jouent un rôle essentiel dans l'équilibre du...
2 mars
De la formation 200h à l’enseignement : le parcours de nos anciens élèves
À l’issue d’un questionnaire adressé à environ 250 élèves, dont 89 réponses reçues, il ressort que la majorité poursuit une pratique...
2 mars
Conseil ayurvédique pour mars
Utilisez la sagesse de l’Ayurveda pour vous libérer de vos anciens fardeaux et accueillir le printemps avec une nouvelle énergie ! À la...
2 mars
Curry de chou-fleur raisins secs
Pour 4 personnes Préparation : 5 minutes Cuisson : 25 minutes Ingrédients : 1 chou-fleur, 1 cm de racine de gingembre frais, ½ piment...
2 févr.
Conseil ayurvédique pour février 2025
L'hiver est une saison stagnante et lente pour la plupart d'entre nous, entraînant une stagnation dans le corps, notamment au niveau du...
2 févr.
Les effets des postures et du pranayama sur les doshas et agni
Les postures et le pranayama influencent Agni et les Doshas : une pratique rapide réchauffe, une approche douce rafraîchit. Flexions...
2 févr.
L’origine et l’histoire de l'Ayurveda et la connexion au yoga
L’Ayurvéda, plus ancienne médecine connue, et le yoga sont deux disciplines indissociables. Jadis unies en Inde, elles visent équilibre...
2 févr.
Le pouvoir des feedbacks positifs : une approche bienveillante pour favoriser la progression
Dans cet article, nous explorons l’impact des feedbacks exclusivement positifs sur l’apprentissage et la progression des élèves. Inspirée...
31 déc. 2024
Conseils ayurvédiques pour janvier 2025
En Ayurveda, janvier est une période de redémarrage, d’abandon des vieux fardeaux et de renforcement du corps et de l’esprit grâce à nos...
31 déc. 2024
L’art de vivre en harmonie avec sa propre constitution (prakriti) selon l’Ayurveda
Chaque être est l'expression unique de sa création. Comme chaque animal, chaque plante et chaque minéral possède des propriétés très...
31 déc. 2024
Gâteau aux carottes et aux épices - vegan
Ingrédients: 300g de carottes Jus et zeste d'un citron non traité 200 g amandes moulues 80 g de noix 80 gr de raisins secs 200 g de...
30 déc. 2024
La recherche d’un équilibre entre les trois Doshas dans le yoga
Chaque style de yoga tend naturellement à favoriser un type d’énergie plus qu’un autre, bien qu’il engage et équilibre les trois Doshas....
28 nov. 2024
Recette de brownie aux pommes sans gluten et végane
Ces brownies sont légers et fondants en bouche. Parfaits pour les fêtes, ils peuvent être servis en remplacement de la traditionnelle...
28 nov. 2024
Conseils ayurvédiques pour décembre 2024
Hiver - La saison Kapha avec de fortes nuances Vata Alors que l’automne cède doucement la place à l’hiver, la nature se retire dans un...
28 nov. 2024
Les bienfaits profonds du yoga nidra : un voyage vers le bien-être intégral
Le Yoga Nidra, souvent appelé "yoga du sommeil", est bien plus qu'une simple relaxation. Cette pratique ancestrale offre une régénération...
28 nov. 2024
Accompagner des infirmières en santé mentale avec les pranayamas et la yoga-thérapie
Il y a quelques semaines, nous avons eu la joie de diriger deux sessions de formation : une semaine consacrée aux techniques de pranayama...
1 nov. 2024
Quel yoga est fait pour moi ?
Chaque style de yoga, adapté aux différentes constitutions ayurvédiques, offre des bienfaits uniques pour équilibrer les Doshas. Vata se...
29 oct. 2024
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