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Changer de regard sur soi-même et sur la vie
Nous avons soif d'apprendre et de partager ce que nous découvrons et expérimentons.
Vous trouverez ici nos formation en elearning, une veille internet de plus de 1.400 sites, des articles et vidéos, des articles et une annuaire des professeurs qui ont suivi nos formations.
Yoga et Ayurveda pour booster vos poumons
Les poumons sont un organe important qui aide à fournir de l'oxygène aux différentes cellules de notre corps. Des poumons sains sont donc...
14 févr. 2023
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Le système immunitaire du point de vue du Yoga et de l'Ayurveda
La philosophie de vie et de santé indienne de plus de 5000 ans de l'Ayurveda est la soeur du yoga et nous donne de nombreux conseils pour...
13 févr. 2023
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Comment se sentir bien dans la pratique de yoga ?
"La posture (asana) sera stable et agréable. Pour cela, il suffit de se relâcher et de s’absorber dans l’infini". Yoga Sutra de...
13 févr. 2023
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Les effets potentiels du yoga sur le corps et l’esprit
Le site Huffington Post a produit une superbe infographie de Infographie par Jan Diehm présentant les effets potentiels du yoga sur le...
13 févr. 2023
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Les bénéfices d’une pratique de Yoga régulière
« Equilibrez les inspirations et expirations qui passent dans vos narines. Contrôlez vos sens, votre mental et votre intellect ;...
13 févr. 2023
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Le yoga au service de la méditation
Dans les écrits classiques de yoga, la pratique des postures était la préparation à la méditation. Les postures de yoga (asana) étaient...
13 févr. 2023
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La méditation de pleine conscience
On peut pratiquer la pleine conscience dans la vie quotidienne – elle existe en dehors de la méditation. Mais on ne peut pas méditer sans...
13 févr. 2023
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Le yoga des Hormones
Le yoga des hormones est une approche de yoga-thérapie qui vise à équilibrer le taux des hormones chez les femmes. Equilibrer...
13 févr. 2023
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Comment l’esprit peut aider le corps dans la pratique du yoga ?
Il s’agit de l’attitude d’esprit avec laquelle on pratique le yoga. Nous pouvons pratiquer avec une attitude neutre envers le corps,...
13 févr. 2023
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Le yoga et la créativité
Selon l’anatomie du yoga qui correspond à la connaissance millénaire du corps énergétique, les chakras sont le grand centre d’énergie...
13 févr. 2023
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Guérir de l’état de stress post-traumatique grâce au yoga
Enseigner le yoga aux vétérans de la guerre du Vietnam pour leur permettre de guérir de leurs syndromes de stress post traumatiques...
13 févr. 2023
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Yoga Tibétain et Méditation
Le yoga tibétain ou Trulkhor est un système de mouvements composé de plus d’une centaine de formes principales et secondaires offrant...
13 févr. 2023
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Les chakras dans la vie quotidienne
Le mot « chakra » est rentré dans notre langage quotidien et devient de plus en plus courant. En même temps, les chakras, ce n’est pas...
13 févr. 2023
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Swara yoga ou l’art de conserver la santé
Saviez-vous vous que vous respiriez au même rythme que votre état mental ? Un coup de colère par exemple, observez, comment soudain votre...
13 févr. 2023
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L’origine des rêves
Le rêve qu’est ce que c’est ? En tibétain, le rêve se dit "milam". Mi signifie manifestation, lam signifie le chemin, la voie. La...
13 févr. 2023
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Yoga tibétain du rêve et du sommeil
L’homme passe beaucoup de temps à dormir. En moyenne, nous passons 25 ans de notre vie à explorer le pays des rêves, tout en reposant...
13 févr. 2023
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