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  • Hatha Yoga postural
    Hatha Yoga postural
    Plusieurs dates
    Hatha Yoga postural
    ven. 30 janv.
    Ce cours propose une approche douce et progressive du yoga, centrée sur l’alignement, la conscience corporelle et la respiration. L’accent est mis sur la qualité du geste plutôt que sur la performance, afin d’apprendre à écouter ses sensations et à trouver sa propre stabilité.
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  • Plusieurs dates
    Atelier mensuel Yin Yoga
    sam. 31 janv.
    RALENTIR & RESSENTIR. 2h de plongée dans le YIN YOGA, une pratique combinant postures de yoga et sagesses taoïstes, s’appuyant sur la connaissance moderne de la biomécanique des fascias et la cartographie des méridiens de la médecine traditionnelle chinoise. Redonnez-vous de l'espace!
    Détails
  • Retrouver l’élan du corps à la fin de l’hiver
    Retrouver l’élan du corps à la fin de l’hiver
    Retrouver l’élan du corps à la fin de l’hiver
    dim. 01 févr.
    À la sortie de l’hiver, le corps sort doucement de sa mise en veille. Fatigue, raideurs, baisse d’énergie… puis peu à peu, l’élan revient. Cet atelier propose un temps pour accompagner cette transition naturelle : écouter ses sensations, relancer l’énergie, remettre du mouvement et de la respiration
    En savoir plus
  • Atelier Voyage à travers les éléments avec huiles essentiels
    Atelier Voyage à travers les éléments avec huiles essentiels
  • Yin Yoga & Vibration | Atelier immersif
    Yin Yoga & Vibration | Atelier immersif
    Plusieurs dates
    Yin Yoga & Vibration | Atelier immersif
    dim. 08 mars
    Une pratique de Yin Yoga profonde, portée par les sons (bols, tambours, carillons) et quelques mots soufflés au creux du silence.
    RSVP
  • Lumière de printemps, énergie féminine
    Lumière de printemps, énergie féminine
    Lumière de printemps, énergie féminine
    dim. 08 mars
    Au retour du printemps, la lumière s’intensifie et invite à sortir de l’hiver. À travers des pratiques douces, corporelles et sensorielles, chacun est invitée à accueillir le réveil de la lumière et laisser circuler l’élan vital.
    En savoir plus

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