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Changer de regard sur soi-même et sur la vie
Nous avons soif d'apprendre et de partager ce que nous découvrons et expérimentons.
Vous trouverez ici nos formation en elearning, une veille internet de plus de 1.400 sites, des articles et vidéos, des articles et une annuaire des professeurs qui ont suivi nos formations.
L’art du séquençage (Partie 1)
Le bien-être et l’équilibre après un cours de yoga dépendent en grande partie de l’art du séquençage. Une compilation harmonieuse...
26 juin 2023
Gâteau aux bananes végan aux pépites de chocolat
Ingrédients : 3 bananes 50 g petites chocolat noir 100 g de flocons d'avoine doux 50 g de farine de sarrasin 50 g de farine de coco...
26 juin 2023
"Il y a trop de profs de yoga"... ;-)
Une affirmation, ou une question revient souvent : « il y a trop de profs de yoga », ou « est-ce qu'il y a trop de professeurs de yoga »...
28 mai 2023
Quels sont les bienfaits de la méditation sur la santé mentale et physique selon les recherches?
Quels sont les bienfaits de la méditation sur la santé mentale ? En raison de ces avantages scientifiquement suggérés, la méditation est...
27 mai 2023
Salade de Quinoa Vegan
Le quinoa est un super aliment sans gluten originaire des Andes d'Amérique du Sud. C'est une plante utilisée comme substitut de céréales....
27 mai 2023
Devenir professeur de Yoga et de Thérapie Ayurvédique
Le Yoga et l'Ayurveda forment une équipe solide dans la pratique de la Yoga thérapie . L'Ayurveda est une science ancienne de la vie qui...
30 avr. 2023
Masque booster pour la peau à base d'herbes ayurvédiques
Ingrédients : - 2 cuillères à café de poudre de réglisse - 1 cuillère à café de Shatavari - 1 cuillère à café d'Ashwagandha - 1-2...
30 avr. 2023
Crumble à la rhubarbe
Ingrédients: 750g de rhubarbe 300 grammes de flocons d'avoine 100 g de farine d'épeautre 200 g de sucre de canne complet 175g de beurre 1...
30 avr. 2023
Comment valoriser une formation de professeur de yoga en entreprise
L'idée de valoriser une formation de professeur de yoga en entreprise répond au besoin de pouvoir exercer en entreprise, d'être reconnu, ...
30 avr. 2023
Les 3 Doshas – l’énergie de la constitution
Les trois doshas Vata, Pitta et Kapha sont formés à partir des cinq éléments et représentent leur manifestation humaine, c'est-à-dire...
20 avr. 2023
Comment l'Ayurveda et Yoga peut vous aider avec les symptômes de la ménopause
Souffrez-vous de symptômes de la ménopause que vous aimeriez traiter avec l'Ayurveda ? Avez-vous remarqué des bouffées de chaleur, de...
20 avr. 2023
Le yoga hormonal selon Dinah Rodrigues
Il existe une pratique spécifique appelée « Yoga des hormones », développée par la professeure de yoga brésilienne Dinah Rodrigues....
20 avr. 2023
La femme et ses cycles de vie du point de vue de l'Ayurveda
L'Ayurveda comprend la santé comme un équilibre dynamique du corps, de l'esprit et de l'âme. Ces trois éléments fonctionnent toujours...
20 avr. 2023
Herbes et épices comme boosters de santé
En Ayurveda, un Agni sain est la base de notre santé. Un Agni stable est également la base d'un équilibre hormonal stable. Cependant,...
20 avr. 2023
Vajikarana - la médecine ayurvédique d'une sexualité saine
Vajikarana représente la branche de la médecine ayurvédique de la sexualité et de la progéniture saines. Traduit, Vajikarana signifie...
20 avr. 2023
Le périnée, muscle de notre bien-être intime
Le périnée est composé d’un ensemble de 12 muscles, empilés en plan superficiel, moyen et profond. Partant du pubis à l’avant pour aller...
20 avr. 2023
Devenir professeur de yoga : développer confiance en soi et légitimité
La question de la confiance en soi est récurrente chez les nouveaux élèves qui suivent la formation de professeur de yoga. Ils se...
1 avr. 2023
La femme et ses cycles de vie du point de vue de l'Ayurveda
L'Ayurveda comprend la santé comme un équilibre dynamique du corps, de l'esprit et de l'âme. Ces trois éléments fonctionnent toujours...
1 avr. 2023
La soupe aux asperges et à la noix de coco
Une délicieuse soupe détox pour les fêtes Ingrédients: 750 g d'asperges vertes 125 ml de lait de coco 500ml d'eau 1 cc de bouillon de...
1 avr. 2023
Respiration, pompiers et mode dégradé
Nous respirons plus de 20.000 fois par jour mais ne maîtrisons pas totalement cette fonction. La travailler régulièrement permettra de ...
1 avr. 2023
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