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Changer de regard sur soi-même et sur la vie
Nous avons soif d'apprendre et de partager ce que nous découvrons et expérimentons.
Vous trouverez ici nos formation en elearning, une veille internet de plus de 1.400 sites, des articles et vidéos, des articles et une annuaire des professeurs qui ont suivi nos formations.


Coaching et yoga : Allier pratique corporelle et développement de soi
Qu'est-ce que le coaching ? Le coaching est une méthode d'accompagnement qui vise à aider une personne dans son développement personnel...
31 mai 2024


Asana du mois : Shirshasana – le poirier
Je décris cette position ici parce que ses avantages incroyables incitent de nombreuses personnes à vouloir essayer cet asana rapidement....
30 mai 2024


Conseils ayurvédiques / yogiques pour mai
Mes conseils pour contrer la fatigue printanière et l'excès de Kapha Ce printemps est particulièrement marqué par une abondance de Kapha,...
28 avr. 2024


Asperges vertes sauce safran-citron
Pour 4 personnes Préparation : 10 minutes Cuisson : 12 minutes Ingrédients : 1 l d’eau, 2 pincées de sel gemme, 2 pincées de sucre de...
28 avr. 2024


Anahata Chakra : Le centre du cœur
L'Anahata Chakra se trouve dans la colonne vertébrale, derrière le cœur au niveau du creux du sternum, correspondant au plexus cardiaque....
28 avr. 2024


Les chakras selon Satyananda
Selon Satyananda, les chakras sont des vortex d'énergie visibles ou perceptibles comme des flux énergétiques circulant à diverses...
28 avr. 2024


Introduction au Nada Yoga
Le Nada Yoga est une tradition de yoga historiquement documentée, bien qu'elle demeure relativement méconnue en Occident. Cette pratique...
28 mars 2024


Cake salé aux courgettes et poivrons
Ingrédients : 200 g de flocons d'avoine 100 g de farine de petite épeautre 3 cuillères à café de levure chimique 1 cuillère à soupe de...
28 mars 2024


Conseils ayurvédiques / yogiques pour avril
Ressentez-vous également la brise rafraîchissante annonçant un nouveau départ ? Petit à petit, avec douceur et amour, le printemps nous...
27 mars 2024


Pourquoi le chant de mantras surpasse le chocolat
Lorsque j’ai débuté la pratique du chant de mantras il y a plus de 30 ans, j'ai été témoin d'un pouvoir presque indescriptible. Quelle...
27 mars 2024


Conseils ayurvédiques pour mars : Cure détox avec Triphala et une alimentation sans protéines animales
Conseils ayurvédiques pour mars – Cure detox avec Triphala et une alimentation sans protéine animale En Ayurveda, la désintoxication joue...
28 févr. 2024


Compote de pommes gingembre
Pour 4 personnes Préparation : 5 minutes Cuisson : 10 minutes Ingrédients : 500 g de pommes, 300 ml d’eau de gingembre, ¼ de c. à café de...
27 févr. 2024


Respiration et résilience: retour sur notre expérience avec des infirmières en psychiatrie
Pranayamas : le souffle de la vie Découvrez comment le pranayama transforme le quotidien des infirmières en psychiatrie ! Dans notre...
27 févr. 2024


Adresses d'espaces pour des retraites de yoga
Retrouvez ci-dessous une compilation d'adresses de centres qui nous ont partagé leur adresses au cours des dernières années....
27 févr. 2024


Petit rapport sur notre voyage magique ayurvédique en Inde
Notre voyage au Kerala, au cœur de l'Inde et berceau de l'Ayurveda traditionnel, a été une expérience merveilleuse. Après presque une...
27 févr. 2024


30h - Formation "Santé féminine : les secrets de l’ayurvéda et du yoga thérapeutique"
Dates : à venir 2026 - Vision du programme L'époque moderne confronte les femmes à des défis et problèmes de santé spécifiques qu'il est...
14 févr. 2024


Conseils ayurvédiques pour février
Détox à domicile – conseils pratiques Vous vous sentez lourd ou fatigué en cette fin d'hiver ? Selon le calendrier ayurvédique, la...
30 janv. 2024


La Psychologie du Raja Yoga de Patanjali
La Psychologie du Raja Yoga de Patanjali (Extrait de "Psychologie du Yoga et de l'Ayurveda") Dans notre programme de 50 heures intitulé...
30 janv. 2024


La méthode Sankalpa dans la psychologie ayurvédique
Pour cultiver nos qualités positives, la psychologie ayurvédique utilise la méthode Sankalpa. Au cours des séances de yoga, nous...
30 janv. 2024


Gâteau à la citrouille
Ingrédients pour le gâteau : 400 g de potiron 200 g de farine d'avoine* 100 g de farine d'amande 200 ml de lait d'avoine 100 g de sucre...
29 janv. 2024

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