yoga-vision

1. L’énergie du mois Mai arrive comme un souffle tiède. La nature est pleinement éveillée et, dans le corps, quelque chose se transforme. C’est un mois de transition, où Pitta commence à remplacer Kapha dans sa domination saisonnière. La lumière se fait plus vive, l’air plus chaud, mais l’humidité printanière reste présente, surtout pour les constitutions Pitta et Kapha. Avec cette chaleur douce, le corps peut se sentir un peu lourd ou somnolent. Certains peuvent réagir à l’augmentation...

Pour la pâte : 300 g de courgettes 200 g de chocolat noir 100 ml d'huile de coco 300 g de farine de riz 2 c. à café de levure chimique ou 1 c. à café de bicarbonate de soude 30 g de cacao en poudre non sucré 100 g de sucre (par exemple, de cassonade fine) 1 pincée de sel 1 grosse banane mûre 1 c. à soupe de jus de citron Lavez les courgettes, retirez les extrémités et râpez-les finement. Hachez grossièrement le chocolat, en en réservant environ un tiers pour le glaçage. Placez les deux tiers...

L’arthrose est une usure normale du cartilage qui est l’élément qui permet que les os glissent sans se frotter. Elle entraîne une perte de mobilité de l’articulation, qui peut être très importante en cas d’arthrose avancée. L’installation de l’arthrose est souvent douloureuse mais elle est ensuite en général asymptomatique. Si elle est trop importante, elle peut conduire à la mise en place d’une prothèse qui remplace l’articulation. Il faut garder en tête que l’arthrose est un processus...