Et si le printemps devenait un moment pour remettre du mouvement et de la circulation dans le corps ?

À cette période de l’année, l’énergie devient plus mobile et le corps ressent souvent le besoin de s’ouvrir et de respirer plus librement. Cet atelier accompagne cette dynamique avec une pratique Yin Yang qui alterne mouvement fluide et ralentissement profond.

Pendant deux heures, vous serez guidé·e dans une exploration où les séquences dynamiques réveillent la circulation du corps et du souffle, tandis que les postures plus lentes permettent d’approfondir la sensation et l’écoute intérieure.

La séance se conclut par un bain sonore, laissant le corps intégrer cette énergie nouvelle dans un état de calme et de présence.

Inscription obligatoire sur ce lien (acompte de 20 €)

~ Bienfaits de l’atelier

🌀 Corps

Amélioration de la mobilité et de la fluidité articulaire

Relâchement des tensions dans les hanches et le dos

Stimulation de la circulation corporelle

Équilibre entre activation et relâchement

🫧 Système nerveux

Harmonisation entre dynamisme et détente

Réduction du stress et des tensions accumulées

Soutien de l’énergie naturelle du printemps

🌬 État intérieur

Sensation de légèreté et d’espace

Connexion plus fine au souffle et aux sensations

Sentiment d’équilibre et de clarté intérieure

~ Tarifs

– A partir de 34 €

Inscription obligatoire sur ce lien (acompte de 20 €)

Conditions d’annulation

– Annulation ≥ 72 h avant : avoir transférable sur une autre date.

– < 72 h : acompte non remboursable (place non garantie de revente).

– Pour céder sa place, se rendre sur ce lien

📩 Des questions ? Contactez moi.

À très vite,

Laëtitia

~Découvrir les prochaines dates sur ce lien

Questions fréquentes

➡️ Qui peut participer aux ateliers ?

Toute personne souhaitant remettre de la circulation et de la fluidité dans le corps.

Aucun niveau de yoga n’est requis.

➡️ En quoi cet atelier est différent d’un cours de yoga classique ?

La pratique Yin Yang alterne séquences dynamiques et moments plus lents.

Cette alternance permet de réveiller l’énergie du corps tout en laissant l’espace pour intégrer et ressentir.

➡️ Pourquoi 2 heures ?

• Pour ralentir et s’offrir un espace de ressourcement profond

• Pour libérer les tensions physiques et émotionnelles

• Pour vivre une expérience unique, entre yoga, méditation et vibration sonore

Entrer (~60 min)

Pratique Yin Yang alternant séquences fluides et postures plus lentes.

Se déposer (~30 min)

Temps de respiration et d’intégration dans des postures calmes.

Intégrer (~30 min)

Bain sonore permettant au corps et au système nerveux d’intégrer l’expérience.