Et si vous preniez le temps de déposer tout ce qui a été traversé cette année ?

Cet atelier de clôture propose une pratique qui laisse le mouvement circuler librement entre flow, ouvertures du corps et moments plus contemplatifs. Le corps explore l’espace, le souffle et la sensation avant de ralentir progressivement.

Pendant deux heures, la pratique mêle flow et Yin Yoga pour alterner mobilisation et relâchement.

La séance se prolonge par un long voyage sonore, permettant au corps et au système nerveux d’intégrer profondément l’expérience.

Inscription obligatoire sur ce lien (acompte de 20 €)

~ Bienfaits de l’atelier

🌀 Corps

Mobilisation globale du corps grâce au flow

Relâchement profond des tissus avec le Yin Yoga

Mobilité et souplesse

Détente musculaire et fasciale durable

🫧 Système nerveux

Activation du système parasympathique

Ralentissement du rythme cardiaque et respiratoire

Apaisement du mental

Sensation de repos profond

🌬 État intérieur

Intégration de l’expérience vécue au fil des saisons

Sentiment de complétude et de calme

Connexion profonde à soi et au moment présent

~ Tarifs

– A partir de 34 €

Inscription obligatoire sur ce lien (acompte de 20 €)

Conditions d’annulation

– Annulation ≥ 72 h avant : avoir transférable sur une autre date.

– < 72 h : acompte non remboursable (place non garantie de revente).

– Pour céder sa place, se rendre sur ce lien

📩 Des questions ? Contactez moi.

À très vite,

Laëtitia

Questions fréquentes

➡️ Qui peut participer aux ateliers ?

Toute personne souhaitant remettre de la circulation et de la fluidité dans le corps.

Aucun niveau de yoga n’est requis.

➡️ En quoi cet atelier est différent d’un cours de yoga classique ?

La pratique est pensée comme une immersion progressive.

Le flow mobilise le corps, le Yin Yoga permet d’approfondir la sensation et le voyage sonore final prolonge l’expérience dans un état de détente profonde.

➡️ Pourquoi 2 heures ?

• Pour ralentir et s’offrir un espace de ressourcement profond

• Pour libérer les tensions physiques et émotionnelles

• Pour vivre une expérience unique, entre yoga, méditation et vibration sonore

Entrer (~60 min)

Flow et ouvertures du corps pour mobiliser l’énergie et préparer la pratique.

Se déposer (~30 min)

Yin Yoga pour ralentir et approfondir la sensation.

Intégrer (~30 min)

Long voyage sonore permettant au corps et au système nerveux d’intégrer l’expérience.