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Changer de regard sur soi-même et sur la vie
Nous avons soif d'apprendre et de partager ce que nous découvrons et expérimentons.
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Conseils ayurvédiques : Voyager a des effets secondaires - la bonne compensation grâce au yoga et à l'Ayurveda
Les vacances d’été approchent à grands pas et tout le monde a hâte de voyager. Mais il y a un inconvénient : voyager augmente le Vata,...
28 juin 2024
Conseils ayurvédiques pour juin 2024
Le mois de juin est marqué par le début de l'été, Grishma Ritu, jusqu'au 21 du mois, jour du solstice. Il fait maintenant plus chaud,...
1 juin 2024
Conseils ayurvédiques / yogiques pour mai
Mes conseils pour contrer la fatigue printanière et l'excès de Kapha Ce printemps est particulièrement marqué par une abondance de Kapha,...
28 avr. 2024
Conseils ayurvédiques / yogiques pour avril
Ressentez-vous également la brise rafraîchissante annonçant un nouveau départ ? Petit à petit, avec douceur et amour, le printemps nous...
27 mars 2024
Conseils ayurvédiques pour mars : Cure détox avec Triphala et une alimentation sans protéines animales
Conseils ayurvédiques pour mars – Cure detox avec Triphala et une alimentation sans protéine animale En Ayurveda, la désintoxication joue...
28 févr. 2024
Conseils ayurvédiques pour février
Détox à domicile – conseils pratiques Vous vous sentez lourd ou fatigué en cette fin d'hiver ? Selon le calendrier ayurvédique, la...
30 janv. 2024
Conseils ayurvédiques pour janvier
Après avoir célébré les Fêtes de fin d'année avec leurs festins et leurs excès, beaucoup d'entre nous ressentent le besoin de prendre des...
1 janv. 2024
Masque booster pour la peau à base d'herbes ayurvédiques
Ingrédients : - 2 cuillères à café de poudre de réglisse - 1 cuillère à café de Shatavari - 1 cuillère à café d'Ashwagandha - 1-2...
30 avr. 2023
Conseils ayurvédiques pour février
D'un point de vue ayurvédique, chaque saison est régie par un dosha particulier (constitution ayurvédique), et chaque saison a les...
14 févr. 2023
10 conseils pour la santé et la vitalité à la fin de l'hiver et au printemps
1. Réduisez les produits laitiers et les aliments denses comme les produits d'origine animale. 2. Réduisez les aliments gras comme les...
14 févr. 2023
Bain de pieds ayurvédique au gingembre
Dans l'Ayurveda, le gingembre est connu comme le guérisseur universel. Il est bénéfique pour beaucoup de choses et est tri-doshic, ce qui...
14 févr. 2023
10 conseils de yoga pour rendre la saison sombre un peu plus lumineuse
Le tournant de l'année et janvier appartiennent à la moitié la plus sombre de l'année. Il est important de compenser consciemment le...
14 févr. 2023
Cinq conseils yogiques pour surmonter la déprime saisonnière
A l’automne, le manque de lumière couplé au froid rythme souvent avec un peu de déprime. Mais pas de panique ! Quelques conseils yogiques de
14 févr. 2023
Conseils ayurvédiques pour décembre
Plus l'automne avance, plus les doshas Vata et Kapha deviennent forts et augmentent à cause de l'humidité et du froid. Cela signifie que...
14 févr. 2023
Conseil ayurvédique pour novembre
L'automne est toujours synonyme de purification et de contemplation intérieure. Au cours de la première moitié de l'année, nous nous...
14 févr. 2023
Conseils ayuvédiques pour octobre
Avec le début de l'automne, Vata redevient également plus actif. En même temps, nous avons accumulé le dosha Pitta pendant l'été et le...
14 févr. 2023
Conseil ayurvédique pour septembre
À la fin de l'été, en raison des températures élevées et de l'agni donc plutôt faible, l'élément feu avec des acides s'est accumulé dans...
14 févr. 2023
Conseil ayurvédique pour juillet
Selon l'Ayurveda, fin juin, nous sommes au début de l’été, qui dure jusqu'à fin août. C'est la phase la plus chaude de l'année, y compris...
14 févr. 2023
Conseil ayurvédique pour juin
Maintenant, l'été tant attendu va bientôt commencer! Mais la chaleur et la sécheresse ont aussi leurs inconvénients. Surtout le dosha...
14 févr. 2023
Conseils ayurvédiques pour mai
La vie s'épanouit en mai juste à temps pour la fête des mères. Un arbre en fleur emplit l'air d'un doux parfum. C'est encore une période...
14 févr. 2023
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