top of page
  • yoga-vision

Compote de pommes gingembre

Pour 4 personnes

Préparation : 5 minutes

Cuisson : 10 minutes

 

Ingrédients : 500 g de pommes, 300 ml d’eau de gingembre, ¼ de c. à café de cannelle en poudre, ¼ de c. à café de cardamome en poudre, 3 clous de girofle 100 g de raisins secs

 

w  Lavez les pommes et coupez-les en petits morceaux.

w  Mettez l’eau de gingembre et les épices dans une casserole et portez à ébullition.

w  Laissez mijoter doucement à feu doux pendant 10 minutes en remuant.

w  Parsemez de raisins secs avant de servir.

 

 

MON CONSEIL

Cette compote peut être préparée avec d’autres fruits selon la saison. Dans la cuisine ayurvédique, on évite les fruits frais ainsi que les desserts lourds et riches en sucre à la fin d’un repas. Ces desserts légers et sains représentent donc une merveilleuse alternative.

90 vues0 commentaire

Comentarios


CATEGORIES DU BLOG

  • Atelier Yoga de la Femme avec Camille
    Atelier Yoga de la Femme avec Camille
    Plusieurs dates
    dim. 08 sept.
    Atelier Yoga de la Femme avec Camille
    Gâce au Yoga de la femme, venez booster votre énergie féminine, diminuer votre stress, rééquilibrer votre système hormonal, vous reconnecter à votre féminité et sensualité. Le Yoga de la femme est une pratique de yoga doux, accessible à toutes les femmes.
    Partager

ATELIERS DE YOGA ET AYURVEDA

Ashtanga Yoga

SUIVEZ-NOUS

Newsletter

Inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir toutes nos dernières actualités, ateliers.

Child Pose
bottom of page