30h - Formation "Ayurvéda et yoga, les fondamentaux"

Dates : 19, 20, 21 juin 2026 -

Inscription

Vision du programme

L'Ayurveda-Yoga, une approche globale et naturelle de la santé

L’Ayurveda et le Yoga nous invitent à une compréhension profonde des lois de la nature, avec pour objectif de prendre soin de soi et de préserver la vie. Ces deux approches sont simples à appréhender : si nous comprenons notre fonctionnement holistique ainsi que notre constitution, et si nous savons nous rééquilibrer grâce à la connaissance de nos forces et de nos faiblesses, nous pouvons reprendre la responsabilité de notre bien-être.

Objectifs:

• Approfondissez votre compréhension des bases de l’Ayurvéda pour enrichir votre enseignement et guider vos élèves selon leur constitution (Vata, Pitta, Kapha).

• Apprenez à adapter vos séances de yoga en fonction des saisons et des déséquilibres spécifiques pour offrir une pratique holistique et équilibrée.

• Découvrez votre prakriti (constitution originelle) et développez une approche personnalisée pour optimiser vitalité et bien-être.

• Transformez stress et émotions en outils d’évolution grâce à des techniques alliant Ayurvéda et yoga.

• Comprendre comment se soigner, agir avec amour, guider les autres selon leur constitution

Pour qui ?

• Tous publics : La formation est ouverte à toute personne souhaitant pratiquer et s'approprier les méthodes et techniques de Yin Yoga pour soi et ses proches.

• Professeurs de yoga : Ce cours convient aux professeurs de yoga actuels et futurs qui souhaitent élargir leurs connaissances et approfondir leurs compétences d'enseignement.
  

Programme détaillé de la formation

1) Introduction à l'Ayurveda

Élargir vos connaissances pour une vie plus saine et heureuse.

• Découvrez les bases de l'enseignement ayurvédique avec ses trois types de constitution (Vata, Pitta, Kapha).

• Pourquoi est-il utile de comprendre sa constitution ?

• Quels déséquilibres sont propres à chaque constitution ?

• Comment se rééquilibrer pour une vie saine, heureuse et longue ?

  
  

2) L'Ayurveda dans la pratique du Yoga : utilité et bienfaits

Trouver plus de stabilité et de vitalité grâce à la pratique de l’Ayurveda-Yoga.

• Découvrez comment l’Ayurveda et le Yoga sont intimement reliés et pourquoi il est bénéfique de connaître ces deux disciplines et leur interaction.

• Comprendre quelle pratique de yoga est adaptée à chacun en fonction de sa constitution et des saisons.

• Adapter votre pratique de yoga pour équilibrer votre constitution.

• Quelles sont les postures les plus bénéfiques pour votre constitution ?

Equipe

Ricarda Langevin

Fondatrice de Yoga Vision, Ricarda enseigne le Yoga, la Yoga-Thérapie, l’Ayurvéda et la méditation depuis 20 ans en tant que formateur de professeurs de yoga et en tant que praticienne dans le monde de l’entreprise, dans diverses écoles de yoga ainsi qu’à titre privé. (Plus d’information)

Aurélie Cros Wickrama

Thérapeute et Formatrice en Ayurveda

Santé au féminin/massage Abhyanga/Shirodhara/Abhyanga femme enceinte, postnatal,

... Elle exerce dans son cabinet du 9e arrondissement et propose des consultations ayurvédiques. Elle est également spécialisée en santé féminine, mère et bebe.

(Plus d’information)

Nathalie Ferron

Journaliste spécialisée dans le domaine de la santé et du bien-être, Nathalie Ferron est professeur de méditation et de hatha-yoga depuis de nombreuses années. Elle a co-écrit le livre Yoga et Ayurvéda avec Ricarda.

(Plus d’information)

Modalités pratiques

Durée et organisation

Dates :

• 19, 20, 21 juin 2026

Horaires des journées : samedi (14h00 - 19h30), dimanche (9h00 - 18h00)

Durée : 4 jours, 30h

Présentiel : L’ensemble de la formation a lieu en présentiel.

Présence : La présence à chaque séminaire est obligatoire pour obtenir la certification finale.

Pédagogie

Pré-requis

Les conditions d’accès sont :

• Être âgé de 18 ans au minimum,

• Ne pas avoir de contre-indications médicales,

• Avoir une expérience préalable du yoga (pratique)

Nombre de personne maximum en présentiel collectif : 15 personnes

Moyens pédagogiques

Le parcours pédagogique comprend 3 niveaux :

• L’apprentissage : acquérir des méthodes et clés de décodage à travers des apports théoriques et des partages d’expériences

• L’entraînement intensif : développer la confiance en soi à travers la pratique en situation réelle

• La préparation à l’action : sécuriser le passage vers l’application professionnelle des acquis de la formation.

L’ensemble de la pédagogie favorise la création d’une communauté solidaire qui s’entraide, partage et apprend ensemble.

Les plus de la formation

• Le module de 30 heures est éligible Yacep.

• Il peut s'inscrire dans le parcours de formation de 300 heures (Certification Yoga Alliance RYT 300®.). Il est possible de le suivre indépendamment des 300 heures, mais il est aussi possible de le comptabiliser pour obtenir la certification Yoga Alliance RYT 300®.

• Accès à une base de données de ressources sur les principaux thèmes de la formation (gestion du stress, pratiques d’amour tendresse, gestion des traumas…)

• Un accompagnement personnalisé dans la mise en œuvre de vos projets.

Matériels pédagogiques

• Supports pédagogiques : audios, vidéos et fiches techniques à télécharger sur notre plateforme de formation à distance «Académie Yoga Vision».

• Manuels mis à disposition.

• Le matériel de pratique est disponible dans la salle, tapis, coussins, bolsters, briques.

Accessibilité

Nos formation sont accessibles aux personnes en situation d’handicap.

Dossier d’inscription

Inscription : Vous pouvez vous inscrire directement sur notre plateforme de réservation, ici.

Il est également possible de payer par chèque en plusieurs fois, contactez nous (contact@yoga-vision.org).

Inscription

Tarifs

• Tarif particuliers : 450€ (390€ en Early Bird, au plus tard 2 mois avant la formation)

• Tarif FIFPL : 550€

• Tarif entreprise ou prise en charge par un organisme de formation (Afdas, Uniformation...): 600 euros

Financement : Yoga Vision est organisme de formation. En fonction de votre OPCA, ou si vous êtes auto-entrepreneur, vous pouvez éventuellement obtenir des financements.

N° formateur : 11755674875

Lieu : Les séminaires ont lieu au centre Yoga Vision, 66 rue de la Fontaine au Roi, 75011 Paris.

Contact : contact@yoga-vision.org ; Tél. : 06 66 55 98 38