“5 Graines pour la Vie” : un parcours inédit qui relie Yoga, Ayurvéda et Responsabilité Universelle
- yoga-vision
- 1 déc. 2025
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 4 déc. 2025
Un programme simple et progressif pour mieux se connaître, renforcer ses ressources et contribuer à un futur durable.
“5 Graines pour la Vie” est une plateforme innovante inspirée du yoga, de l’ayurvéda, des 17 Objectifs de Développement Durable (ODD) et de la vision de Responsabilité Universelle portée par Sa Sainteté le Dalaï-Lama.
Ce projet propose un parcours accessible à tous, conçu pour permettre de relier la connaissance de sa constitution ayurvédique (Vata, Pitta, Kapha) aux grands domaines de la vie quotidienne : santé, émotions, énergie, coopération, transmission.
Le site est en ligne, en accès libre : https://www.yoga-vision.org/5graines
Une approche transdisciplinaire pour professeurs de yoga, coachs, éducateurs et acteurs du changement
Pensé comme un pont entre traditions contemplatives et enjeux contemporains, “5 Graines pour la Vie” propose :
un test ayurvédique simple pour identifier son profil et mieux comprendre ses dynamiques internes ;
la roue d’archétypes et d’autres outils de clarification personnelle ;
des exercices pratiques, fiches d’action et rituels quotidiens ;
des pistes pour intégrer ces dynamiques dans les communautés, organisations et environnements professionnels (entreprises, établissements de santé, écoles, associations…).
L’objectif : soutenir les profs de yoga, formateurs, thérapeutes, coachs, facilitateurs et accompagnants dans la création d’offres à haute valeur ajoutée, adaptées aux besoins des personnes et des organisations en transition.
Les 5 Graines : un cadre simple pour grandir et agir
Les 5 dimensions proposées forment une boussole personnelle et collective :
Santé — prendre soin du corps et cultiver l’énergie vitale
Stabilité — développer un ancrage émotionnel solide
Prakriti — mieux se connaître et habiter pleinement sa nature profonde
Coopération — nourrir des relations justes et l’intelligence collective
Transmission — partager ses savoirs et incarner une pédagogie vivante
Un ouvrage est actuellement en préparation et explorera en profondeur chacune de ces “graines”.
N’hésitez pas à nous envoyer votre feedback (contact@yoga-vision.org) pour que nous puissions améliorer, corriger, développer ce projet. Merci.
Commentaires