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Yoga asanas, sequencing, anatomie...


Sequencing


Clickflows, les postures en allumettes pour construire vos séances https://www.clickflows.com

Downloads : Ashtanga primary series chart (A4 size) http://www.ashtangayogaleeds.com/downloads/ashtanga-primary-series-chart-a4

Mandy Ingber’s Sequence to Heal Your Heart + Embrace Joy http://www.yogajournal.com/slideshow/mandy-ingbers-sequence-heal-heart-embrace-joy/#1


Yoga des hormones


Dinah Rodrigues - The Power of Hormones https://www.youtube.com/watch?v=XYEIOFH09yw&t=1191s

Un poster des postures du yoga des hormones http://www.dinahrodrigues.com.br/yoga/images/prodPosterFull.jpg


Pilates


What’s The Difference Between Yoga and Pilates ? http://www.doyouyoga.com/whats-the-difference-between-yoga-and-pilates-76215/


Psoas


Le « Muscle de l’âme » pourrait être la source de votre anxiété et de votre peur http://sain-et-naturel.com/muscle-de-l-ame-pourrait-anxiete-peur.html

Comment soulager le stress accumulé dans le psoas http://www.sain-et-naturel.com/soulager-stress-dans-le-psoas.html


Dos et articulations


6 Ancient Indian Practices To Heal Back Pain And Sciatica https://www.curejoy.com/content/ancient-indian-practices-for-back-pain-and-sciatica/

7 Simple Yoga Stretches to Soothe Sciatica Back Pain (From Costa Rica !) http://www.davidwolfe.com/yoga-stretches-soothe-sciatica-back-pain/?c=pwf&vp=yimag

9 Easy Stretches to Release Lower Back and Hip Pain https://blog.paleohacks.com/stretches-lower-back-and-hip-pain/#

Ouverture des hanches : Zeitlupen-Yoga : Hüftöffner https://www.yogaeasy.de/videos/zeitlupen-yoga-hueftoeffner-vinyasa-flow-power-yoga


Genoux



Fascia


Fascia d’après l’émission X:enius d’ARTE https://www.youtube.com/watch?v=pVRzBosOZ5s&feature=youtu.be


Yoga des yeux


9 Successful Eye Exercises To Help Improve, Maintain, And Repair Weak Eyesight http://www.curejoy.com/content/9-successful-eye-exercises-help-improve-maintain-repair-weak-eyesight/


Mantras et mudras


OM MANI PADME HUNG par Ani Choying Drolma http://www.youtube.com/watch?v=flvo0QA-AnE

8 Mudras From Yoga To Help You Stay Healthy In Life https://www.curejoy.com/content/8-mudras-yoga-help-stay-healthy-life/


Chakras



Neti, purification, nettoyage


Anatomie

Anatomic Pose Viewer - Le squelette dans différentes pauses http://www.bandhayoga.com/flyarounds.html

36 photos bien illustrées pour vous montrer quel muscle vous étirez ! http://sain-et-naturel.com/muscle-vous-etirez.html

Connaissez-vous ces muscles que certains yogis surnomment ’’les yeux du coeur’’ ? http://www.esprityoga.fr/index.php/easyblog/connaissez-vous-ces-muscles-que-certains-yogis-surnomment-les-yeux-du-coeur

Anatomie 3D Lyon - une chaine de vidéos youtube https://www.youtube.com/channel/UCHKlhyLLAxFA69nO0NK9wPA

36 photos bien illustrées pour vous montrer quel muscle vous étirez ! https://www.sain-et-naturel.com/muscle-vous-etirez.html


Asanas


Vinyasa Yoga : Surya Namaskar A - La Solutation au Soleil A avec Tatiana Elle https://www.youtube.com/watch?v=8dTRVHeby0Q

Une excellente série de 11 vidéos faites par Tatiana pour aller dans le détail des postures de yoga Vinyasa https://www.youtube.com/playlist?list=PLHchJs3FTY2igr9GBVKJcamcIMLus3rvj

80 vidéos postures de vinyasa de Mark Stephens http://www.markstephensyoga.com/resources/video

Torsion : comment votre ventre y répond http://3heures48minutes.com/detox-yoga/

The Ancient Tibetan practice for Health and Vitality http://upliftconnect.com/the-five-tibetans/

Les bienfaits de Viparita Karani -Posture réparatrice http://www.yogamag.info/dir/posture-reparatrice-viparita-karani/

Découvrez les vidéos de Antoine sur Nandi Yoga https://www.facebook.com/pg/nandiyoga1/videos/?ref=page_internal

Watch + Learn : Sun Salutation, modified http://www.yogajournal.com/video/video/salute-the-sun-modified/

FeetUp presents : Dr. Ronald Steiner - Ashtanga Yoga https://www.youtube.com/watch?v=2QgVU1aQ2i0

Lesson Handstand https://www.facebook.com/catshanti.om/posts/1941773459447808 YOGAPLAY, Le bonheur en pratique - Cours de yoga et de méditation en ligne https://www.yogaplay.fr/

Les 5 Tibétains, une pratique énergisante ! https://www.simplementcru.ch/les-5-tibetains-une-pratique-energisante/


Sport et yoga


Interview de Jacques Mayol en 1969 dans laquelle il parle de sa pratique du yoga et des exercices de respiration http://www.franceapnee.com/actualites/apnea-legend/jacques-mayol-interview-1969/

Sophrologie et yoga au secours des joueurs de foot http://www.yoganova.fr/sophrologie-et-yoga-au-secours-des-joueurs-de-foot/

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La Bhagavad-Gitâ http://www.bldt.net/Go/Horizons/Religions/Hindouisme/bhagavadgita.html http://www.chinmayafrance.fr/03VEDANTA/textes-vedanta-bhagavad-gita.html https://fr.wikipedia.org/wiki/Bhagavad-

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