Ayurveda, c'est quoi ?
Découvrir l'Ayurveda
L’Ayurveda est un des plus ancien système de soins de santé préventifs au monde. Ayurveda, qui est traduit du sanskrit par "la connaissance ou la science de la vie", est une méthode naturelle pour créer l’équilibre et renforcer les capacités de guérison du corps.
Le yoga et l’ayurveda sont deux systèmes complémentaires qui ont ensemble des racines indiennes védiques remontant à plus de 5000 ans.
POUR ALLER PLUS LOIN
L’équipe du centre Yoga Vision est passionnée par les apports de la yoga thérapie, du yoga des hormones et de l’Ayurvéda à la santé. Nous proposons des cours, des ateliers et formations pour aller plus loin dans le développement de soi et en apprendre davantage sur l'Ayurveda.
Yoga et Ayurvéda -
Le grand Livre
L'Ayurveda-Yoga : une approche globale et naturelle de la santé.
L’Ayurveda nous invite à une compréhension profonde du fonctionnement des lois de la nature dans l’objectif de prendre soin de soi et de préserver la vie.L’approche ayurvédique est simple à appréhender : si nous comprenons notre constitution et pouvons nous rééquilibrer à partir de la connaissance de nos forces et de nos faiblesses, nous pouvons reprendre la responsabilité de notre bien-être.
Mes petites recettes magiques Ayurvédiques
Savoir cuisiner des recettes ayurvédiques est tout un art ! Apprenez en suivant les conseils de Ricarda, notre spécialiste en chef !
Selon les recommandations de l’ayurvéda, une médecine ancestrale indienne holistique, le choix d’une alimentation saine et appropriée à notre constitution corporelle a le pouvoir de soulager 40 % de toutes les maladies et de restaurer une parfaite santé physique et mentale. Et si on prenait soin de soi avec de délicieux plats traditionnels ?
Qui est Ricarda ?
Fondatrice de Yoga Vision, Ricarda enseigne le Yoga, la Yoga-Thérapie, l’Ayurvéda et la méditation depuis 20 ans en tant que formateur de professeurs de yoga et en tant que praticienne dans le monde de l’entreprise, dans diverses écoles de yoga ainsi qu’à titre privé.
Son voeu le plus cher est d’aider les autres à se relier à eux-mêmes pour avancer sur leur chemin vers plus de paix, de joie, d‘amour et de bonheur.
PHILOSOPHIE
Le système immunitaire du point de vue du Yoga et de l'Ayurveda
La philosophie de vie et de santé indienne de plus de 5000 ans de l'Ayurveda est la soeur du yoga et nous donne de nombreux conseils pour un système immunitaire sain. Avec ses concepts médicaux doux et ses méthodes de traitement naturelles, il propose une approche holistique pour soutenir notre corps dans ses fonctions et prévenir les maladies.
Vous souhaitez en savoir plus sur : Le système immunitaire du point de vue du Yoga et de l'Ayurveda ? Dans ce document, nous abordons le Yoga pour le système immunitaire , les Doshas : 3 piliers de l'Ayurveda, et nous vous offrons une séquence de Yoga pour un bon système immunitaire.
Bonne lecture :-))
POUR COMMENCER
Séminaires et conseils en alimentation
Dans les séminaires « Yoga et Ayurveda », la pratique du yoga est enrichie de principes ayurvédiques et elle est adaptée en fonction des types de constitution des individus.
Dans le conseil en alimentation, un entretien individuel permet de définir le type de constitution à partir d’un questionnement spécifique. Chacun, en fonction de son type, est conseillé tant sur les aliments qui permettent de rester en bonne santé que sur la manière de les préparer.
L'Ayurveda est maintenant reconnu comme un des systèmes les plus importants de la médecine corps-esprit, et sa popularité est en train de s’étendre dans le monde entier. Il est fondé sur l’idée que le corps, le mental et l’esprit sont intimement liés, et que tous trois doivent être "équilibrés" pour atteindre le plus haut degré de santé. Selon les enseignements de l’Ayurveda, chaque aspect de votre vie contribue à votre santé en général.
L’Ayurveda est reconnu par l’Organisation Mondiale de la Santé et est largement pratiqué en Inde, où il y a plus de 300 000 médecins ayurvédiques et une centaine d’écoles de médecine ayurvédique. Il est actuellement utilisé pour traiter entre 70 et 80% de la population indienne.
L’Ayurveda peut être utilisé en conjonction avec la médecine occidentale pour rendre une personne plus forte et moins susceptible d’être atteinte par la maladie et / ou de rétablir le corps après qu’il ait été traité avec des médicaments ou une intervention chirurgicale.
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