Formation Ayurvéda et Yoga —Les Fondamentaux 30h
Comprendre les doshas, adapter sa pratique selon sa constitution et les saisons — Paris 11e
Dates : 19, 20 et 21 juin 2026
Horaires : Vendredi 9h–18h · Samedi 14h–19h30 · Dimanche 9h–18h
Lieu : 66 rue de la Fontaine au Roi, Paris 11e
Groupe : 16 personnes maximum — Présentiel
290€ Early Bird · 340€ standard · jusqu'à 2 mois avant
Ce que vous allez apprendre
5 objectifs transformateurs
À QUI S'ADRESSE CETTE FORMATION
Une approche globale, ouverte à tous
Tout public
Toute personne souhaitant comprendre sa constitution. Une pratique yoga préalable est appréciée.
Professeurs de yoga
Enrichissez vos cours en intégrant la lecture des constitutions Vata, Pitta, Kapha.
Candidats RYT 300
Ce module s'intègre dans le parcours 300h Yoga Alliance. Capitalisez vers le RYT 300 et le RYT 500.
L'Ayurvéda et le Yoga nous invitent à une compréhension profonde des lois de la nature. Ces deux approches millénaires se complètent naturellement. Cette formation est le point d'entrée idéal pour comprendre l'Ayurvéda comme un outil concret, applicable dès le premier jour.
CONTENU PEDAGOGIQUE
Programme détaillé
Trois jours structurés en deux axes : les fondements théoriques de l'Ayurvéda et leur application dans la pratique du yoga.
Introduction à l'Ayurvéda
Élargir vos connaissances pour une vie plus saine et heureuse
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Les bases de l'enseignement ayurvédique : les trois types de constitution Vata, Pitta, Kapha
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Pourquoi est-il utile de comprendre sa constitution (Prakriti) ?
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Quels déséquilibres (Vikriti) sont propres à chaque constitution ?
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Comment se rééquilibrer pour une vie saine, heureuse et longue ?
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Les cinq grands éléments (Panchamahabhutas) et leur expression dans le corps
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Les rythmes biologiques et leur correspondance avec les cycles naturels
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Alimentation, routines et hygiène de vie selon votre dosha dominant
L'Ayurvéda dans la pratique du Yoga
Trouver stabilité et vitalité grâce à l'Ayurvéda-Yoga
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Comment l'Ayurvéda et le Yoga sont intimement reliés — la même racine védique
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Quelle pratique de yoga est adaptée à chaque constitution ?
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Adapter sa pratique en fonction des saisons et des déséquilibres présents
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Les postures (asanas) les plus bénéfiques pour Vata, Pitta et Kapha
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Pranayama constitutionnel : le souffle comme régulateur des doshas
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Gestion du stress et des émotions par l'Ayurvéda-Yoga
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Construction de séquences adaptées à chaque profil d'élève
VOTRE EQUIPE PEDAGOGIQUE
Deux expertes réunies
Elles ont suivi nos formations
Ce qu'en disent nos participants
La formation Ayurveda et Yoga a été une véritable petite perle de connaissances ajoutée à mon collier d’apprentissages. Le domaine est vaste, alors revenir aux fondamentaux fait toujours beaucoup de bien. Merci pour la qualité de cette transmission et pour la qualité de ce que vous avez partagé.
Laure Pressiat
Cette formation sur l'ayurvéda était ma première formation chez Yoga Vision, j'écris bien la première car étant donné l'accueil chaleureux , l'ambiance bienveillante, la richesse des informations ce ne sera pas ma dernière. Dans ce studio on se sent comme à la maison.
Ces 3 jours de formations sur l'approche de l'ayurvéda fut un pur bonheur en tant que professeure de yoga et sophrologue mais surtout à titre personnel.
Merci
Anne Gadant Roquelaure
Cette formation aura été une magnifique porte d'entrée dans l'univers de l'Ayurvéda. Je repars avec des clés précieuses, de nouvelles perspectives et surtout l'envie de poursuivre l'exploration. Ces 30 heures ont semé de nombreuses graines ; il me reste maintenant à les cultiver et à découvrir, au fil du temps, toute la profondeur de cet art de vivre.
Belle journée !
Anaïs Chastrusse
INVESTISSEMENT
Tarifs et financement
MEILLEUR TARIF
Early Bird
290€
Inscrivez-vous au moins 2 mois avant. Valable jusqu'au 19 avril 2026.
Tarif particulier
340€
Tarif standard. Paiement en plusieurs fois possible par chèque.
FIfpl / Entreprises
550–600€
FIFPL : 550€ · OPCA, Afdas, Uniformation : 600€
Yoga Vision est organisme de formation enregistré (N° 11755674875). Travailleurs indépendants (FIFPL), salariés en formation continue (Afdas, Uniformation) — contact@yoga-vision.org · 06 66 55 98 38
LES PLUS DE LA FORMATION
Ce qui rend cette formation unique
Éligible YACEP — heures reconnues Yoga Alliance pour la formation continue
Accès à la plateforme Académie Yoga Vision — audios, vidéos, fiches pratiques
Intégrable dans le parcours RYT 300 — accédez au niveau RYT 500 Yoga Alliance
Accompagnement personnalisé dans la mise en œuvre de vos projets post-formation
Co-animée par les co-auteures de Yoga et Ayurvéda — une pédagogie de référence
Formation accessible aux personnes en situation de handicap — contactez-nous
Questions fréquemment posées
Places limitées · 16 participants max
Découvrez votre nature,
transformez votre pratique
Rejoignez-nous les 19, 20 et 21 juin 2026 pour trois jours au cœur de la sagesse ayurvédique appliquée au yoga.
Réserver ma place — Early Bird 290€
Questions ? contact@yoga-vision.org · 06 66 55 98 38
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