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Cycle de conférences « Happy Yoga Hour »

Date : samedi 12 mai 2018

Yoga Vision lancent les « Happy Yoga Hours » autour du thème de la yoga thérapie, et de la contribution du yoga à la santé et au bien être.

Une fois par mois, une soirée festive gratuite avec conférence, exercices, échanges et partage autour d’un verre et grignotages heureux (vos gâteaux, petits encas et boissons sont les bienvenues).

Yoga thérapie, nutrition, sophrologie, pleine conscience... venez découvrir des méthodes pour être heureux et en bonne santé.

Horaires  : 19h-21h (sauf avril)
Lieu  : Centre Yoga Vision - 66 rue de la Fontaine au Roi - 75011

Merci de bien vouloir nous envoyer un petit email pour nous dire si vous venez : contact@yoga-vision.org

Programme

- 13 Janvier - 19h-21h : « Retrouvez la Patate - Une soirée anti-déprime pour réveiller le corps et l’esprit ! »
Fatigue chronique, manque d’énergie, déprime ou perte d’enthousiasme, sont des maux courants de nos vies souvent trop stressantes et exigeantes. Venez découvrir lors d’une soirée les bienfaits dans notre quotidien de la yoga thérapie et de la naturopathie pour activer les hormones et retrouver l’énergie du corps et de l’esprit.
Avec Alice Vivian, professeur de yoga intégral et yoga thérapie, et Marion Thelliez, naturopathe


- 10 Février - 19h-21h : « Installer sereinement le sommeil »

Si votre sommeil est perturbé par le stress, par des rythmes décalés, et que vous souhaitez retrouver un sommeil de qualité, cette soirée est faite pour vous. Deux spécialistes vous expliqueront les mécanismes du sommeil et la chimie hormonale qui est derrière et vous guideront afin de pouvoir mettre en pratique des outils simples et efficaces pour développer votre capacité à obtenir un meilleur sommeil.
Avec Tatiana Elle, professeur de yoga et Karine Cimbaro - sophrologue

- 10 Mars - 19h-21h : « Yoga du bonheur - Pour se reconnecter à son soleil intérieur. »
On dit souvent que le bonheur est un trésor caché à l’intérieur de soi. Le but de cette soirée délicieuse, c’est de réveiller ce soleil, le sentir briller de l’intérieur. Notre recette magique de yoga thérapie : un éclat de yoga du rire, un rayon de postures de yoga et de pétillants chants de mantras rythmés au son du ukulélé.
Avec Fanny Pioffret, sophrologue et Noeline Tang, professeur de yoga .

- 14 Avril - 20h-22h : « Bouchées de conscience - la magie du moment présent »

Venez découvrir de façon expérientielle, lors d’une soirée découverte, les bienfaits de la Pleine Conscience qui vous permet de nourrir vos activités avec plus de magie et de joie, en passant d’un mode “faire” à un mode “être”.
Avec Ananda Ceballos, créatrice et animatrice de Yoome (alimentation et yoga en pleine conscience) et Eugenio Correnti , instructeur de pleine conscience MBSR.

- 12 Mai - 19h-21h : « Esprit heureux = dos heureux »

Pourquoi et comment vos hormones jouent un rôle sur le bien être de votre dos, des muscles et du système nerveux. Comment soigner le dos et comment retrouver un dos sain, fort et détendu avec des exercices, visualisations et techniques de respiration.
Avec Tatiana Elle et Ricarda Langevin, professeurs de yoga

- 9 Juin - 19h-21h : « Hormon yoga - Vitalité, santé, bonheur »

Boostez votre énergie féminine avec les postures yin de yoga de la femme et pratiquez les postures yang du yoga des hormones. Venez échanger avec nous pour expérimenter et comprendre les apports de cette pratique pour la santé et la beauté des toutes les femmes, et des hommes aussi ;-)))
Avec Tatiana Elle et Ricarda Langevin, professeurs de yoga

Contacts

Alice Vivian - http://www.alice-vivian.com/
Ananda Ceballos - http://yoome.fr/
Eugenio Correnti - https://eugenio.fr/
Fanny Pioffret - http://grenouillezen.com/
Karine Cimbaro - https://www.cimbarosophro.com/
Marion Thelliez - https://marionthelliez.fr/
Noeline Tang - https://www.facebook.com/noelineyoga/
Ricarda Langevin - http://www.yoga-vision.org/
Tatiana Elle - http://tatianaelle.fr/

Merci de bien vouloir nous envoyer un petit email pour nous dire si vous venez : contact@yoga-vision.org


Marvellous Collègues : Trois jours pour devenir Chief Happiness Officer
(4, 5, 6 mai ou 15, 16, 17 juin)



Cycle de conférences : Soirée festive gratuite avec conférence, exercices, échanges et partage sur le thème de la yoga thérapie

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Cycle MBSR

Réduction du stress basée sur la pleine conscience. Un programme de 8 semaines pour réduire le stress et réguler les troubles émotionnels



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66 rue de la Fontaine au Roi
75011 Paris

Tél. : 06 66 55 98 38
contact [AT] yoga-vision.org
www.yoga-vision.org

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