• Yoga Vision

Formation Professeur de yoga 200h Yoga Alliance


Transmettre vitalité, joie et santé


Un double diplôme Hatha Yoga et Vinyasa Yoga pour professeurs de yoga, acteurs du changement, entrepreneurs sociaux et personnes désirant enrichir leur pratique


Vision


Vous voulez contribuer à changer le monde pour plus de joie, d’amour et de liberté ?


La formation de professeur de yoga offre de se reconnecter à soi-même et à la vie, pour pouvoir ensuite transmettre et aider les autres à partir de cette vision. Nous pratiquerons les asanas de façon intensive, découvrirons des techniques d’entraînement de l’esprit et nous entrainerons dans l’art de prendre soi de soi et des autres.


La formation propose une vision holistique du yoga reliée à l’Ayurvéda. Elle intègre des clés de décodage issus de la sagesse des contes, du coaching et de la thérapie pour faciliter le chemin vers le succès. Et elle offre d’intégrer la pratique dans tous les aspects de la vie quotidienne :


  • Energie et motivation : Bien vivre les transitions et réussir ses projets

  • Méditation et yoga au quotidien : Pratiquer à chaque instant

  • Gestion du stress : Développer le calme et la force intérieure

  • Yoga et bonheur : Vivre et sourire passionnément

  • Santé et vitalité : Augmenter niveau d’énergie, capacité de régénération et souplesse



Le contenu de la formation couvre les dimensions suivantes :

  • Transmettre et partager le yoga avec joie et passion en appliquant des méthodes pédagogiques créatives

  • S’appuyer sur les principes de l’Ayurvéda et de la yoga-thérapie pour adapter conseils et pratiques aux besoins spécifiques des pratiquants

  • Intégrer les essentiels du coaching dans une démarche innovante de transformation personnelle et professionnelle.


Elle offre de rendre les participants agiles dans leur façon de répondre aux besoins de leurs publics, de résoudre les problèmes et obstacles qu’ils rencontrent et de saisir les opportunités pour mener les projets au succès.



Public

La formation s’adresse aux personnes qui souhaitent devenir professeur de yoga, que ce soit de manière professionnelle, à titre de hobby ou dans le cadre d’un projet de reconversion professionnelle.


Elle est une opportunité pour les acteurs du changement et entrepreneurs sociaux d’enrichir leur pratique professionnelle.


Elle est ouverte à des pratiquants avancés, professeurs de yoga, ou débutants désirant offrir une base solide à leur pratique du yoga et de la méditation.



Résultats

Les participants de la formation finalisent leur formation avec un double diplôme de professeur de Hatha Yoga et Vinyasa Yoga validé par Yoga Vision et Yoga Alliance.



A l’issue de la formation les participants auront :


  • 200 heures d’expérience positive d’apprentissage du yoga + 40 heures de cours de yoga enseignés en binôme à des « clients » personnels

  • Des expériences riches et solides qui nourrissent la confiance en soi et posent les bases des pratiques futur

  • L’accès à un Mooc, un annuaire de sites et une base de données en ligne de supports et exercices pour appliquer le yoga à des thématiques diverses (coaching, gestion du stress, bien être, santé…)

  • Une équipe soudée et un réseau de partenaires professionnel.


Modalités pratiques


Nous proposons 3 parcours par an. Le programme est le même dans tous les cas :

  • Le parcours "classique" sur 10 weekends

  • Le parcours "9+1" sur 9 weekends et 1 semaine intensive

  • Le parcours "intensif" sur 5 weekends et 2 semaines intensives.

Vous trouverez les dates ci-dessous.


Nous avons 2 équipes de formateurs :

  • Une équipe pour le parcours "9+1" avec Céline, Odette, Vanessa, Sophie, Ricarda et Eric (voir présentations en bas de pages)

  • Une équipe pour les parcours "classique" et "intensif" avec Tatiana, Laetitia, Mila, Antoine, Ricarda et Eric (voir présentations en bas de pages)


Inscription  : Remplissez votre dossier de candidature (https://goo.gl/forms/0Xc2siDTWkey1DGs1). Vous recevrez une réponse dans les 10 jours suivant votre envoi.


Tarifs  : Les inscriptions pour les early birds du parcours classique 2021 est de 2.400 euros . A partir du 30 septembre le prix de la formation est de 2.700 euros. Tarif entreprise ou prise en charge par un organisme de formation : 2.900 euros (sauf FIFPL) Acompte : 300 euros non remboursable



Financement  : Yoga Vision est organisme de formation. En fonction de votre OPCA, ou si vous êtes auto-entrepreneur, vous pouvez éventuellement obtenir des financements. N° formateur : 11755674875

Numéro Datadock : 0067129





Présence  : La présence à chaque séminaire est obligatoire pour obtenir la certification en fin d’année.

Horaires : Du lundi au vendredi (9h00 - 18h00), samedi (14h00 - 19h30) et dimanche (9h00 - 18h00)

Lieu  : Les séminaires auront lieu au centre Yoga Vision




Programme de la formation


1. Séminaire d’introduction : Intégration et découverte

  • Clarifier les motivations individuelles et le projet personnel

  • Découvrir le parcours du héros à travers les origines du yoga (Bhagavad Gita), les 8 étapes de la voie du yoga de Patanjali (Yama, Niyama, Âsana, Prânâyâma, Pratyâhâra, Dhârana, Dhyâna, Samâdhi) et les contes de fée de Grimm

  • Comprendre bases du yoga, de la méditation et de l’Ayurvéda pour construire un parcours de yoga réussi


2. Asanas/Postures

  • Comprendre, étudier les bénéfices des Asanas et les pratiquer en sécurité

  • Yoga pour les articulations, le dos, les yeux

  • Postures de préparation (Salutation au soleil/Surya Namaskar)


3. Pédagogie

  • Préparer et animer un cours (thème, enchainements/sequencing, postures…)

  • Créer une atmosphère et un espace de confiance et de bien être

  • Créer des relations de confiance enseignants élèves, le cadre éthique, progression et « empowerment »


4. Ayurvéda et Yoga

  • Introduction dans l’Ayurvéda et le concept de constitution

  • Adapter la pratique et la pédagogie du yoga en fonction des constitutions (Vata, Pitta, Kapha)

  • Point de vue ayurvédique : Biorythme, climat, âge, sexe pour la pratique


5. Alignement et ajustements

  • Alignement des postures, du corps physique et énergétique

  • Analyse des besoins, ajustements, prévention des blessures, correction ou encouragement

  • Anatomie du corps (muscles, squelette, tendons et physiologie des postures du Yoga)


6. Anatomie yogique et purification

  • Analyse et compréhension des différents systèmes (digestif, énergétique, nerveux)

  • Anatomie Yogique (Chakras, Bhandas, Nadis), épigénétique

  • Techniques de purification, Kriyas, 6 Satkarmas

  • Démarche marketing et commerciale


7. Science du Pranayama/Respiration

  • Analyse et compréhension des différents systèmes (respiratoire et cardio-vasculaire)

  • Les différentes respirations, bénéfices et limites (Brahmari, Anuloma Niloma, Nadi Shodana, Ujai, Shitali/Shitaki…)

  • Adapter les respirations aux constitutions et situations (stress, santé, heure de la journée…)


8. Hormones et santé

  • Analyse et compréhension des différents systèmes (hormonale, endocrinien et lymphatique)

  • Introduction dans l’alimentation ayurvédique, herbes et épices

  • Les règles principales pour manger sainement en fonction de sa propre constitution


9. Méditation

  • Les méthodes et techniques de méditation (mindfulness, concentration sur le souffle, visualisation, amour tendresse…), bénéfices et limites

  • Les pratiques de Yoga Nidra, de Mantras et Mudras

  • Démarche de communication, réseaux sociaux


10. Séminaire de clôture : Ancrage et action

  • La psychologie du yoga, transformer son esprit, se libérer des conditionnements, clarifier son but dans la vie

  • Projet personnel : obstacles et prochaines étapes

  • Travail biographique, bilan des apprentissages



Pédagogie

La formation propose une approche holistique du yoga. Elle vise une transformation du corps, de la parole et de l’esprit des participants. Elle intègre les dimensions personnelles et professionnelles, individuelles et collectives.


Le parcours pédagogique comprend 3 niveaux :


1. L’apprentissage : acquérir les clés de décodage

Les participants clarifient leurs besoins et leur motivation afin d’ancrer leur projet dans la réalité. Ils observent et imitent les meilleures pratiques pour accélérer leur apprentissage. Ils partagent et échangent leurs connaissances entre pairs en participant à des projets collectifs.


2. L’entraînement intensif : développer la confiance en soi

Chaque participant donne 40 à 50 heures de cours au long de la formation. Animés seul ou en groupes, ces expériences en situation réelle sécurisent et favorisent les prises de conscience, l’expression des potentialités et le développement d’un réel savoir-faire.


3. La préparation à l’action : concentration et visualisation

Le passage vers l’application professionnelle des acquis de la formation se prépare grâce à un coaching individuel et collectif des participants qui permet de préparer et valider les détails du projet personnel et de transformer les obstacles.


Il portera notamment sur les points suivants :

  • Réussir son projet professionnel

  • Communiquer efficacement et réaliser des actions commerciales efficaces

  • Appliquer les principes du coaching à la vente de cours de yoga

  • Construire un réseau d’alliés et de partenaires


L’ensemble de la pédagogie favorise la création d’une communauté solidaire qui s’entraide, partage et apprend ensemble.



Equipe


Ricarda Langevin Fondatrice de Yoga Vision, Ricarda enseigne le Yoga, la Yoga-Thérapie, l’Ayurvéda et la méditation depuis 15 ans en tant que formateur de professeurs de yoga et en tant que praticienne dans le monde de l’entreprise, dans diverses écoles de yoga ainsi qu’à titre privé. (Plus d’information)


Mila Parvati Enseignante diplômée du centre de yoga Sivananda, elle pratique le hatha yoga depuis 20 ans et l’enseigne depuis 10 ans. Spécialisée en pranayama intensif, elle a également reçue une certification de psychologie du yoga. Egalement journaliste, Mila écrit régulièrement sur le yoga dans la presse grand public et tient également un blog sur le sujet. (Plus d’information)


Tatiana Elle Tatiana enseigne le Vinyasa et l’Ashtanga yoga depuis 2011. Elle a donné des cours à Taiwan, Moscou et désormais Paris, auprès d’élèves d’origine internationale. (Plus d’information)


Antoine Clairon Passionné par les approches unissant le corps et l’esprit, Antoine enseigne le vinyasa yoga, le pranayama et la sophrologie depuis 2010 en cours collectifs, ateliers et cours particuliers. (Plus d’information)


Laetitia Lecuyer Sa pratique et son enseignement se veulent dynamiques, alignés pour plus de sécurité, respectueuses du corps et aussi ludiques. « Le Yoga, c’est sérieux, mais il faut bien s’amuser un peu ! » (Plus d’information)


Emilie Carré

Professeur de yoga spécialisée en chiropratique network, Emilie propose une méthode de soins douce pour relâcher les tensions physiques et nerveuses, mieux gérer le stress, retrouver son équilibre et apprendre à mieux utiliser ses ressources.


Eric Langevin Formateur en ressources humaines dans les entreprises depuis plus de 13 ans. Passionné par la créativité, le leadership et le travail d’équipe, il est engagé dans des projets d’innovation sociale à destination des jeunes et des demandeurs d’emploi. (Plus d’information)


Pour plus d’information, nous contacter.


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Yoga Vision 

Le centre Yoga Vision est un lieu de pratique de Yoga et de Méditation.

Contact: Ricarda Langevin

Mél: contact [AT] yoga-vision.org

Tél: 06 66 55 98 38

Siren: 812 913 549

N° formateur: 11755674875

Restons en contact

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