50h - Formation "Santé de la femme et yoga thérapie"

Dates : 15, 16 février + 15, 16 mars + 12, 13 avril 2025 -

Vision du programme

L'époque moderne confronte les femmes à des défis et problèmes de santé spécifiques qu'il est utile d'aborder à la lumière des traditions du passé.

Le yoga et l'ayurvéda offrent de nombreuses clés pour comprendre les cycles féminins et la manière de les vivre en fonction des différentes phases de la vie. Ils permettent également de tirer pleinement parti des caractéristiques propres à ces périodes.

Au cours de cette formation, nous allons nous familiariser avec les principes ayurvédiques et yogiques, et pratiquer des techniques et méthodes qui agissent comme des remèdes contre les déséquilibres.

Nous allons également acquérir les compétences pour transmettre des pratiques yogiques puissantes visant à rééquilibrer le système hormonal, adaptées en fonction des constitutions individuelles.

Pour qui ?

• Tous publics : La formation est ouverte à toute personne souhaitant pratiquer et s'approprier les méthodes et techniques de Yoga pour soi et ses proches.

• Professeurs de yoga : Ce cours convient aux professeurs de yoga actuels et futurs qui souhaitent élargir leurs connaissances et approfondir leurs compétences d'enseignement.

• Professionnels de santé (médecins, kinésithérapeutes, sages-femmes…) et professionnels du bien-être (naturopathes, sophrologues…).

Programme détaillé de la formation

Développer une vision holistique et novatrice de la féminité selon l’ayurvéda et le yoga

• Mieux connaître les spécificités, besoins et fragilités du corps de la femme. Découvrir une yogathérapie adaptée

• Comprendre les cycles dans la vie d'une femme, la féminité, sa sexualité et sa physiologie selon l'ayurvéda et yoga

• Explorer le féminin sacré, le rôle de l'utérus, du périnée et du bassin pour l’équilibre féminin, une menstruation harmonieuse et la fertilité

• Appliquer des soins de beauté et de rajeunissement basés sur le yoga et l'Ayurvéda

• Pratiquer l’ayurvéda-yoga et les pranayamas qui font rayonner la femme

Accompagner les femmes dans leur parcours de vie

• Comprendre les principes de la yoga thérapie et de l’ayurvéda pour la santé hormonale et cardiaque

• Pratiquer des séances de yoga thérapie pour les différents besoins des femmes (règles, fertilité, endométriose, ménopause, état émotionnel)

• Découvrir comment se nourrir (aliments, plantes, herbes) selon l’ayurvéda pour prendre soin des besoins féminins aux différentes âges

• Accompagner des femmes avec le yoga et l’ayurvéda

• Méditer pour prendre soin de soi-même et de sa féminité et devenir une femme de sagesse et d’amour

Equipe

Sophie Pensa Malyon

Sophie pratique le Yoga depuis plus de 20 ans et s'est formée au Hatha, Yin Yoga et Yoga de la femme. Journaliste spécialisée dans la santé et le bien-être, elle s'intéresse au Yoga comme une voie pour entretenir ou restaurer sa santé de façon holistique et globale. (Plus d’information)

Ricarda Langevin

Fondatrice de Yoga Vision, Ricarda enseigne le Yoga, la Yoga-Thérapie, l’Ayurvéda et la méditation depuis 20 ans en tant que formateur de professeurs de yoga et en tant que praticienne dans le monde de l’entreprise, dans diverses écoles de yoga ainsi qu’à titre privé. (Plus d’information)

Modalités pratiques

Durée et organisation

Dates présentiel : 15, 16 février + 15, 16 mars + 12, 13 avril 2025

+ 1 rencontre zoom : (18h-20h)

+ 4 cours de yoga des hormones (présentiel ou zoom)

Horaires des journées : Du lundi au vendredi (9h00 - 18h00), samedi (14h00 - 19h30), dimanche (9h00 - 18h00)

Durée : 6 jours, 50h

Présentiel : L’ensemble de la formation a lieu en présentiel + 1 rencontre zoom.

Présence : La présence à chaque séminaire est obligatoire pour obtenir la certification finale.

Pédagogie

Pré-requis

Les conditions d’accès sont :

• Être âgé de 18 ans au minimum,

• Ne pas avoir de contre-indications médicales,

• Avoir une expérience préalable du yoga (pratique)

Nombre de personne maximum en présentiel collectif : 15 personnes

Moyens pédagogiques

Le parcours pédagogique comprend 3 niveaux :

• L’apprentissage : acquérir des méthodes et clés de décodage à travers des apports théoriques et des partages d’expériences

• L’entraînement intensif : développer la confiance en soi à travers la pratique en situation réelle

• La préparation à l’action : sécuriser le passage vers l’application professionnelle des acquis de la formation.

L’ensemble de la pédagogie favorise la création d’une communauté solidaire qui s’entraide, partage et apprend ensemble.

Les plus de la formation

• Le module de 50 heures est éligible Yacep.

• Il peut s'inscrire dans le parcours de formation de 300 heures (Certification Yoga Alliance RYT 300®.). Il est possible de le suivre indépendamment des 300 heures, mais il est aussi possible de le comptabiliser pour obtenir la certification Yoga Alliance RYT 300®.

• Accès à une base de données de ressources sur les principaux thèmes de la formation (gestion du stress, pratiques d’amour tendresse, gestion des traumas…)

• Un accompagnement personnalisé dans la mise en œuvre de vos projets.

Matériels pédagogiques

• Supports pédagogiques : audios, vidéos et fiches techniques à télécharger sur notre plateforme de formation à distance «Académie Yoga Vision».

• Manuels mis à disposition.

• Le matériel de pratique est disponible dans la salle, tapis, coussins, bolsters, briques.

Accessibilité

Nos formation sont accessibles aux personnes en situation d’handicap.

Dossier d’inscription

Inscription : Vous pouvez vous inscrire directement sur notre plateforme de réservation, ici.

Il est également possible de payer par chèque en plusieurs fois, contactez nous (contact@yoga-vision.org).

Tarifs :

• Tarif particuliers : 850€ (750€ en Early Bird, au plus tard 2 mois avant la formation)

• Tarif FIFPL : 1050€

• Tarif entreprise ou prise en charge par un organisme de formation (Afdas, Uniformation...): 1.500 euros

Financement : Yoga Vision est organisme de formation. En fonction de votre OPCA, ou si vous êtes auto-entrepreneur, vous pouvez éventuellement obtenir des financements.

N° formateur : 11755674875

Lieu : Les séminaires ont lieu au centre Yoga Vision, 66 rue de la Fontaine au Roi, 75011 Paris.

Contact : contact@yoga-vision.org ; Tél. : 06 66 55 98 38