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1. Tisane digestive pour apaiser Vata Pour 1 tasse Préparation : 2 minutes Infusion : environ 5 minutes Ingrédients : ¼ de c. à café de...

Dans la médecine des trois Doshas, le corps influence l’esprit et inversement. Le corps et l’esprit sont envisagés ensemble. Le corps...

Ingrédients : 300 g de potimarron 200 g de patates douces 100 g de pommes de terre 1 oignon 2 cm de racine de gingembre frais 2 cm de...

Plus l'automne avance, plus les doshas Vata et Kapha deviennent forts et augmentent à cause de l'humidité et du froid. Cela impact notre...

Chères amies, chers amis, Voici un petit pour s'inscrire à nos cours. Pour participer à nos cours, vous devrez vous inscrire en ligne...

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"La posture (asana) sera stable et agréable. Pour cela, il suffit de se relâcher et de s’absorber dans l’infini". Yoga Sutra de...

Le site Huffington Post a produit une superbe infographie de Infographie par Jan Diehm présentant les effets potentiels du yoga sur le...

L’Ayurveda est un des plus ancien système de soins de santé préventifs au monde. Ayurveda, qui est traduit du sanskrit par "la...

Chacun possède en soi des capacités insoupçonnées pour faire face aux difficultés, saisir les opportunités et mener à bien les projets...

« Equilibrez les inspirations et expirations qui passent dans vos narines. Contrôlez vos sens, votre mental et votre intellect ;...

Il était une fois... Les contes de fée débutent souvent dans un monde ou tout va bien, jusqu’au jour ou survient la catastrophe. Face au...

Asseyez- vous confortablement en lotus ou sur une chaise. Enracinez le bassin à la terre, la colonne vertébrale est droite mais détendue....

Dans les écrits classiques de yoga, la pratique des postures était la préparation à la méditation. Les postures de yoga (asana) étaient...

Colibris tire son nom d’une légende amérindienne, racontée par Pierre Rabhi, son fondateur : Un jour, dit la légende, il y eut un immense...

Conversation avec une survivante de l’holocauste, Alice Herz Sommer. Sœur jumelle de Mariana, Alice naît en 1903 à Prague...

On peut pratiquer la pleine conscience dans la vie quotidienne – elle existe en dehors de la méditation. Mais on ne peut pas méditer sans...

Face au choc, la vie nous montre que la plupart sont surpris, qu’ils se mettent en colère, et dans les cas extrêmes, qu’ils sombrent dans...

Si je suis seulement identifiées à mes pensées, mes émotions et mes états d’âme qui changent en permanence, j’expérimente naturellement...

Avec les journées froides et humides, le corps doit produire plus de chaleur pour combattre le climat. Nous avons besoin d’une nourriture...

D’où le héros tire t’il son énergie ? Comment fait-il pour oser prendre les risques qu’il prend ? Notre drame, ce sont nos habitudes et...

Le yoga des hormones est une approche de yoga-thérapie qui vise à équilibrer le taux des hormones chez les femmes. Souvent les hormones...

Il y avait une fois dans un village un fermier sans le sou qui devait rembourser une importante somme d’argent à un vieil homme très...

Nous cherchons tous le bonheur, consciemment ou inconsciemment. Sur notre chemin de développement personnel, nous découvrons que nous...

Mère Teresa "Nous ne saurons jamais tout le bien qu’un simple sourire peut être capable de faire." Comment un sourire peut faire des...

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Il s’agit de l’attitude d’esprit avec laquelle on pratique le yoga. Nous pouvons pratiquer avec une attitude neutre envers le corps,...

Le langage du corps affecte la façon dont les autres nous voient, mais cela peut aussi changer la façon dont nous nous voyons nous-mêmes....

Selon l’anatomie du yoga qui correspond à la connaissance millénaire du corps énergétique, les chakras sont le grand centre d’énergie...

Over the Rainbow / What a wonderful World - IZ, Israel Kamakawiwo`Ole (Musikvideo) John Lennon: Imagine Eric Langevin SUIVEZ NOTRE...

Rappelez-vous vos grandes décisions. Vous venez de décider de construire maison, de vous lancer comme indépendant ou de faire un grand...

Pourquoi est-elle utile ? Aujourd’hui, nous sommes tellement identifiés à nos pensées que nous sommes seulement dans le mental. Nous...

Dans le regard de ses parents le bébé est un trésor. Il est un trésor. C’est l’image qu’il a de lui même. Et il en reçoit la preuve à...

Enseigner le yoga aux vétérans de la guerre du Vietnam pour leur permettre de guérir de leurs syndromes de stress post traumatiques...

La méditation est une pratique ancestrale qui est très à la mode aujourd’hui, de plus en plus présente dans le monde de la santé, de...

Le yoga tibétain ou Trulkhor est un système de mouvements composé de plus d’une centaine de formes principales et secondaires offrant...

Le mot « chakra » est rentré dans notre langage quotidien et devient de plus en plus courant. En même temps, les chakras, ce n’est pas...

Saviez-vous vous que vous respiriez au même rythme que votre état mental ? Un coup de colère par exemple, observez, comment soudain votre...

Ecoute de Soi

le trauma yoga

Le rêve qu’est ce que c’est ? En tibétain, le rêve se dit "milam". Mi signifie manifestation, lam signifie le chemin, la voie. La...

Comment faire pour avoir un discours qui inspire et motive ? Comment présenter son projet pour que les autres y adhèrent et participent ?...

L’homme passe beaucoup de temps à dormir. En moyenne, nous passons 25 ans de notre vie à explorer le pays des rêves, tout en reposant...