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Yoga en entreprise

Pourquoi du yoga en entreprise ?

Faire face à la crise, conduire le changement, canaliser les énergies sont autant de défis auxquels les entreprises sont confrontés en ce début d’année 2009.

Pour y faire face, l’entreprise a besoin d’équipes et de salariés qui soient à la fois :

- calmes, lucides et capables de faire face aux difficultés avec sang froid ;
- enthousiastes et constants dans leurs efforts ;
- souples, adaptables et ouvert d’esprit.

« Un cadre pratiquant le yoga augmente sa rentabilité de 15% »
Guérir, David Servan-Schreiber

Le stress au travail est après le mal de dos, le deuxième problème de santé dans l’Union européenne. L’absentéisme et les maladies coûtent chaque année environ 2,3 milliards d’euros à l’économie allemande. En France, en 2006, 32 500 TMS ont été indemnisés, 7 millions de journées de travail perdues, soit 70 % de l’ensemble des maladies professionnelles reconnues (Source : Ministère du travail).
Selon un sondage Forsa du mois de mars 2001, la détente se situe à la première place dans la liste des souhaits des employés.

Les bénéfices des techniques corporelles et de relaxation sont reconnus par de nombreuses entreprises en Allemagne. Celles-ci organisent la tenue de cours de yoga dans leurs locaux.

Quelques exemples d’entreprises et organisations : Ministère des affaires étrangères, Beiersdorf, Deutsche Bank, Dresdner Bank, Heinrich Bauer Verlag, Otto Versand, RWE, Siemens, Vodafone …

Des études scientifiques sur les effets d’une pratique régulière de yoga montrent que ses effets contrecarrent les maux suivants :

- problèmes de dos
- maux de tête
- troubles chroniques du sommeil
- dépression
- tension artérielle

Une offre adaptée

Personnalisation
- Des conseils sur mesure dans une optique d’efficacité
et de pertinence
- Des cours adaptés aux besoins de bénéfices concrets de l’entreprise et des salariés
- Dans votre locaux, une salle de réunion dans laquelle les meubles peuvent être déplacés sur les cotés

Proposition selon vos besoins
Des cours en groupe ou individuel organisé en fonction de vos besoins.

- Des cours de 30 à 60 minutes
- Un système d’abonnement de 10 cours
- Une participation possible des salariés

Organisation

- Des cours le matin, le midi ou en fin d’après midi
- La possibilité d’animer 2 cours l’un après l’autre pour un tarif préférentiel
- Un premier cours d’essai gratuit, puis un système d’abonnement

Des références

Outre les cours privés donnés à des groupes et à des individus, les entreprises suivantes me font ou m’ont fait confiance :


 Groupe Auchan

 

 

 
 


 Grand Est Restauration, prestataires de services de la SNCF

 

 

 
 


 Siemens




Yoga Vision   |   Contact : 06 66 55 98 38   |   contact [AT] yoga-vision.org

Illustration : Cordula Wilhelm